Saya berusia 11 tahun, berat saya 126 pon, dan tinggi saya 5'5. Apakah saya dianggap gemuk?

Answer 1

Ini bukan tentang berat badan Anda, maksud saya, berapa persentase lemak Anda? Seseorang yang memiliki tinggi dan berat yang sama bisa jadi sangat berotot atau sangat gemuk. Anda bisa saja memiliki tinggi 5 kaki 5 inci dan berat 126 pon dan sangat berotot atau 5 kaki 5 inci dan berat 126 pon dan sangat gemuk. Jadi, Anda belum memberi saya banyak informasi. Saya tidak akan tahu tanpa gambar atau informasi lebih lanjut. Itu juga berat badan yang sehat untuk tinggi badan Anda. Anda tidak gemuk dan jika Anda memilikinya, lakukan saja beberapa latihan kardio dan makan makanan yang baik. Hindari makanan berlemak, manis, dan asin yang banyak terdapat dalam makanan cepat saji dan makanan sampah. Makanlah makanan organik yang tidak mengandung bahan buatan. Anda akan baik-baik saja jika Anda melakukan hal itu.

Answer 2

Ya ampun. Saya tidak akan menjawabnya, tetapi salah satu indikatornya adalah BMI. Indeks Massa Tubuh. Gunakan ponsel atau komputer Anda untuk mencari kalkulator BMI. Kalkulator ini berkisar dari yang sederhana hingga terlalu banyak variabel yang ditanyakan. Kemudian, lihat di mana posisi Anda dibandingkan dengan orang lain.

Lakukan itu, dan jika Anda tidak menyukai jawabannya, Anda selalu dapat berolahraga. Namun, jika saya menjadi ibu Anda, saya akan mengatakan Anda benar. Tidak, Anda tidak gemuk. Mungkin bahkan sedikit kurus. Namun, cobalah BMI. Perhitungannya tetap sama, baik Anda memakan sepotong pizza itu atau tidak. Semoga Anda memiliki kehidupan yang hebat dan percaya diri. Tidak peduli seberapa besar berat badan Anda.