Saya berusia 12 tahun, berat 90 pon, dan tinggi 5'2, apakah saya kelebihan berat badan? (perempuan)

Apr 29 2021

Jawaban

GrizzlyBear74 Apr 09 2021 at 22:27

Tidak, Anda sebenarnya cukup sehat. BMI (Indeks Massa Tubuh) Anda adalah 16,5, yang menempatkan Anda pada persentil ke-24.

Berikut visualnya untuk Anda:

Jika Anda masih khawatir dengan berat badan Anda, Anda dapat mencoba makan lebih sehat, atau berkonsultasi dengan ahli gizi dan mereka akan membantu Anda sesuai keinginan mereka. Namun, JANGAN berlebihan dan mulai melewatkan waktu makan, dll. Itulah yang menyebabkan gangguan makan saya, dan saya tidak ingin Anda mengalami hal yang sama.

LaurenBlack192 Apr 07 2021 at 06:45

Tidak, berat badan Anda sangat kurang. BMI Anda 16. Untuk keluar dari zona kurang berat badan, Anda perlu menambah berat badan lebih dari 15 pon. Berat badan terbaik untuk Anda adalah sekitar 115 - 125. Untuk masuk ke zona kelebihan berat badan, Anda perlu menambah berat badan 60+ pon.