Saya berusia 14 tahun, tinggi 5'2, perempuan, dan berat 220 pon. Berapa berat badan yang harus saya turunkan?

Apr 29 2021

Jawaban

JoanneThomas190 Mar 28 2021 at 23:13

Carilah terapis dan ahli gizi untuk memandu Anda menjalani proses ini. Jangan mencoba apa pun sendiri.

ChuaJayShen Mar 28 2021 at 23:22

Untuk mencapai BMI sehat <25, Anda perlu menurunkan berat badan sekitar 85 pon. Semoga berhasil dan saya harap Anda mencapai tujuan Anda, baik itu ingin tampil lebih baik atau sekadar ingin hidup lebih sehat.