Saya berusia 14 tahun, tinggi 5 kaki 2 inci, dan berat 128 pon, apakah saya gemuk?
Jawaban
Saya juga tidak tahu siapa Anda, tetapi jika dilihat dari tinggi, berat, dan usia, kedengarannya Anda memang gemuk. Banyak orang akan langsung mengatakan Anda tidak gemuk, tetapi mereka juga tidak mengenal Anda dan hanya bisa menilai dari apa yang Anda katakan.
Anda mungkin "sangat sehat", tetapi sekali lagi, bagaimana kami tahu? Jika Anda sehat, saya akan berolahraga. Itu mungkin membantu menurunkan berat badan Anda. Jika Anda tidak cukup sehat untuk berolahraga, saya akan berusaha lebih keras untuk memperbaiki pola makan Anda. Kurangi makanan cepat saji, permen, keripik, dan sebagainya, dan perbanyak makanan alami.
Kami juga tidak tahu apakah Anda malu dengan tubuh Anda karena berat badan Anda, tetapi mengubah pola makan Anda akan dengan cepat menghilangkan banyak berat badan berlebih. Jadi jangan khawatir, tetapi jangan terjebak dalam semua hal yang masih Anda cintai, bahkan jika Anda sebesar rumah, omong kosong. Sukai diri Anda sendiri untuk melakukan hal yang benar dan makan lebih sehat.
Orang sering berharap orang lain hanya menilai berdasarkan karakter, tetapi kenyataannya orang menilai berdasarkan penampilan. Benar, orang masih menilai orang lain berdasarkan penampilan mereka, heran? Apakah Anda menyukai seseorang di kelas Anda? Mengapa? Meskipun Anda berusaha untuk tidak terlalu memikirkan penampilan mereka, mungkin itu ada hubungannya dengan perasaan Anda. "Kamu orang yang cantik apa pun yang terjadi!" adalah hal yang bagus untuk dikatakan kepada anak-anak Anda, tetapi benarkah? Apa pun yang terjadi? Jika Anda menyakiti orang lain hanya untuk bersenang-senang, apakah itu indah?
Kalkulator BMI untuk Anak dan Remaja
Saya tidak tahu siapa ini, tetapi Anda sama sekali tidak gemuk, Anda sangat sehat dan tidak perlu malu dengan tubuh Anda. Bahkan jika tubuh Anda lebih berisi, saya 100% yakin bahwa apa pun yang terjadi, orang-orang akan memperhatikan Anda dan tetap mencintai Anda, meskipun tubuh Anda lebih besar. Orang yang baik dan tulus menilai dari karakter dan kebaikan, bukan dari berat badan atau proporsi tubuh. Cobalah untuk tidak terlalu memikirkannya. Anda adalah orang yang cantik apa pun yang terjadi!