Saya berusia 16 tahun dan tinggi 5 kaki 11 inci. Bisakah saya tumbuh lebih tinggi hingga 6 kaki 1 inci atau 6 kaki 2 inci pada usia 18 tahun?

Answer 1

Nah, di usia 16 tahun kebanyakan remaja sudah melewati masa pubertas mereka, tetapi jika Anda masih menjalaninya atau bahkan belum memasuki masa pubertas, maka Anda sudah berada di jalan yang tepat untuk mencapai tinggi badan impian Anda. Dan jika Anda sudah melewati masa pubertas, Anda tidak perlu khawatir tentang tinggi badan Anda [PS 5″11 adalah tinggi badan ideal untuk pria di seluruh dunia]. Meskipun demikian, ada beberapa hal yang perlu diingat-

1. Pertumbuhan pesat berlangsung selama 2–3 tahun
2. Setahun mungkin akan membawa Anda ke puncak 3–4 inci
3. Angkat beban tidak menghambat pertumbuhan, tetapi hindari squat dan deadlift untuk saat ini
4. Peregangan/penggantungan bisa membuat Anda mendapatkan 2 inci tetapi semuanya bersifat sementara
5. Kalsium membantu pertumbuhan tulang

Answer 2

Kamu akan dengan mudah mencapai tinggi 6'2, karena tinggiku 5'10 saat berusia 16 tahun. Sekarang aku berusia 19 tahun dan tinggiku sekitar 6'1½ - 6'2.

Namun ingat satu hal, tinggi badan adalah topik yang berhubungan dengan Gen, itu tidak berarti Anda akan memiliki tinggi badan yang sama dengan ayah Anda. Namun Anda akan tumbuh sama seperti ayah Anda, jika ia tumbuh hingga usia 20 tahun, Anda bisa. Dalam kasus saya, ayah saya tingginya sekitar 5'5 saat ia berusia 17 tahun, tetapi ia mencapai 5'10 saat berusia 21 tahun. Jadi saya masih mengalami pertumbuhan tinggi badan.

Jika ayahmu sudah tumbuh melewati usia 17 tahun, tinggimu mungkin akan bertambah 6'3.

Ini semua tentang gen.