Saya laki-laki berusia 15 tahun dan tinggi saya 5'6". Apakah saya terlalu pendek?
Jawaban
Tidak. (setidaknya di sebagian besar negara) Ini datang dari seseorang yang tahu banyak hal tentang tinggi badan dan semuanya sehingga Anda bisa mempercayai saya. Pada akhirnya, itu tergantung di mana Anda berada. Di sebagian besar negara Anda rata-rata dan di beberapa negara di atas rata-rata. Di beberapa negara Anda di bawah rata-rata tetapi itu adalah negara-negara dengan populasi tertinggi di dunia (Belanda, Swedia, Norwegia, Denmark, Jerman, dll). Orang yang berada dalam kisaran tersebut umumnya tidak dianggap pendek - Maksud saya adalah jika tinggi rata-rata 180 cm dan Anda 176 cm, Anda tidak akan disebut "pendek" dan sama jika Anda 184 cm. Di negara-negara yang sangat tinggi ini, Anda turun sekitar 7 sentimeter yang tidak terlalu banyak.
Lihat grafik pertumbuhan di bawah untuk prediksi bagaimana pertumbuhan Anda dapat berlanjut. Ingatlah bahwa ini hanya prediksi dan ada banyak faktor yang dapat memengaruhi pertumbuhan Anda sehingga tidak mengikuti tren ini dengan tepat. Tapi biasanya orang tumbuh seperti ini:
Sepertinya, jika Anda mengikuti tren ini, yang mungkin tidak Anda ikuti, Anda akan mencapai ketinggian 175 cm yang merupakan rata-rata di sebagian besar negara. Jika Anda ingin memaksimalkan pertumbuhan Anda dan mungkin mencapai ketinggian yang lebih tinggi dari yang diperkirakan di sini, sering-seringlah minum susu (minimal satu gelas sehari), tidur yang cukup (minimal 8 jam semalam), cukup olahraga (minimal 5.000 langkah sehari), dan mengkonsumsi makanan yang cukup (sehat). Sangat penting bagi Anda untuk makan cukup makanan karena mereka memainkan peran besar dan vital dalam pertumbuhan Anda.
Itu tinggi rata-rata, saya sedikit lebih pendek dari Anda dan saya sudah selesai tumbuh. Pada akhirnya bertanya-tanya tentang tinggi badan Anda adalah salah satu hal paling tidak produktif yang dapat Anda lakukan karena itu sepenuhnya di luar kendali Anda.