Saya seorang anak laki-laki berusia 14 tahun 5'1/5'2 dan direndahkan di sekolah dan lainnya karena pendek. Itu benar-benar merusak kondisi mental saya. Apakah ada cara saya bisa memaksa diri saya untuk tumbuh?
Jawaban
Saya tahu ini tidak membantu Anda saat ini, tetapi Anda masih memiliki SEPULUH tahun pertumbuhan sebelum Anda selesai. Anda akan mengalami lonjakan pertumbuhan juga: Saya pergi ke sekolah dengan seorang anak laki-laki berumur 14 tahun dan setelah 6 minggu liburan musim panas, saya kagum melihat betapa dia telah tumbuh. Dia pasti tidak pendek lagi! Jadi cobalah & bersabarlah, karena Anda memiliki banyak waktu sebelum mencapai potensi tinggi Anda.
Hai! Menjadi 5′1 atau 5′2 tinggi pada usia ini bukanlah masalah. Meskipun anak laki-laki tumbuh lebih lambat dibandingkan dengan anak perempuan. Dan mereka terus berkembang hingga usia 21 tahun. Anda memiliki banyak tahun lagi, Chill. Tetapi jika Anda benar-benar khawatir maka Anda dapat mulai melakukan peregangan karena percayalah itu membantu. Perbaiki pola makan Anda dengan menambahkan kalsium dan protein di dalamnya. Yang terpenting ikuti rutinitas ini selama minimal 3 bulan untuk melihat perubahan yang terlihat.