Saya seorang anak laki-laki berusia 14 tahun dan saya mulai memiliki nafsu makan yang besar dan juga mulai sangat mengantuk. Saya membutuhkan sekitar 8 jam tidur sebelumnya tetapi sekarang 9 jam tidak cukup. Apa yang harus saya lakukan?

Answer 1

Masa pubertas.

Namanya Pubertas.

Anda lapar dan mengantuk karena Anda tumbuh begitu banyak sekaligus.

Answer 2

Normal. Laki-laki remaja terkenal karena memakan orang tua mereka di luar rumah dan di rumah. :-D

Juga, pria muda membutuhkan banyak tidur karena tubuh mereka berkembang dengan cepat, dan karena menjadi pria, Anda cenderung membakar banyak kalori di siang hari.

Makan banyak tapi makan sehat — pegang junk food, pegang permen, pegang soda pop. Tidurlah cukup awal untuk mendapatkan tidur yang cukup sehingga Anda tidak menjadi zombie keesokan harinya.

Dan ingat ini ketika putra Anda sendiri mencapai usia 14 tahun. :-D