Saya seorang gadis 14 tahun dan memiliki dada yang rata. Saya merasa tidak aman karena ini. Apa yang bisa saya lakukan untuk memperbesar dada dan bokong saya yang rata?

Answer 1

rasa tidak aman sebagian besar berasal dari cara orang lain memandang kita. Dan itu sangat sulit Namun, Anda harus mengangkat diri sendiri, menemukan cara untuk meyakinkan diri sendiri bahwa Anda tidak perlu meningkatkan tubuh Anda yang sudah indah untuk hidup sampai abad ini perspektif "cantik". Tidak setiap wanita akan memiliki payudara berukuran penuh, pinggang ramping, dan paha tebal dengan bokong besar. Sayangnya itu sangat sulit untuk dipahami orang lain.

Answer 2

Pertama-tama dan ini menjengkelkan mendengarnya, percayalah, saya tahu karena saya juga orang yang datar, tetapi Anda harus menerima bahwa Anda tidak memiliki bagian tubuh Kim K atau J Lo, tetapi itu tidak membuat Anda tubuh pun kurang indah. Saya masih datar dan saya tidak memiliki payudara dan sedikit atau tidak ada pantat tetapi hal-hal ini telah berhasil di masa lalu untuk saya dan teman-teman saya

Latihan-latihan tertentu yang membantu membentuk otot di bawah area dada yang dapat membuat mereka tampak lebih bersemangat yang pada gilirannya membuat mereka terlihat lebih besar, ini dapat ditemukan secara online dan ada banyak.

Perbaikan cepat adalah bra push up atau bra empuk, yang seharusnya tidak perlu malu Anda kenakan meskipun ada stigma terhadap mereka.

Squat adalah cara yang bagus untuk meningkatkan area rampasan sambil mengencangkan paha Anda dan semua hal yang saya tidak tahu karena saya tidak berolahraga.

Cara lain adalah, bagian tubuh seperti payudara hampir seluruhnya terbuat dari lemak, itulah sebabnya mengapa gadis berdada rata paling sering agak kurus secara keseluruhan. Jika Anda menambah berat badan, itu akan membantu Anda membuat payudara Anda sedikit lebih penuh, sisi negatifnya adalah, Anda harus menambah berat badan. Ini dapat menyebabkan lebih banyak rasa tidak aman dan jujur ​​bagi sebagian orang itu tidak sepadan. Tergantung pada metabolisme Anda, ini mungkin lebih mudah atau lebih sulit bagi sebagian orang.

Terakhir, Anda benar-benar harus menerima kenyataan bahwa beberapa orang tidak melengkung dan tidak apa-apa. Saya memiliki tubuh dan saya masih belajar untuk menerima dan mencintai tubuh saya apa adanya. Untuk dada rata saya, pantat rata, dan semua bekas luka dan stretch mark saya. Ini adalah pertempuran panjang yang berlangsung sepanjang hidup Anda sehingga Anda mungkin juga mulai mencintai diri sendiri sekarang