Tia Mowry Menunjukkan Semangatnya untuk Memasak sebagai Duta Baru WeightWatchers: 'Makanan adalah Bahasa Cintaku'

Dalam hal hidup sehat, fokus Tia Mowry tidak berhenti pada apa yang ada di piringnya. Aktris, ibu, penulis, dan kepribadian TV ini memahami bagaimana berbagai bahan dapat memengaruhi tubuh dan pikirannya. Di antara nilai yang diberikan Mowry pada pendidikan makanan dan seleranya terhadap dunia kuliner, dia melangkah sebagai duta terbaru WeightWatchers.

"Ketika saya berpikir tentang makanan, saya berpikir tentang bagaimana hal itu menyatukan orang-orang," kata Sister, Sister alum kepada PEOPLE secara eksklusif. Menurut Mowry, 44, nilai-nilai WeightWatchers sangat cocok dengan miliknya: "Saya merasa kami memiliki minat yang sama," katanya tentang program tersebut. "Makanan, kesehatan, dan komunitas."

Lintasan profesional Mowry dalam beberapa tahun terakhir telah mencerminkan betapa bersemangatnya dia tentang makanan. Dari 2015 hingga 2017, dia membawakan serial Saluran Memasaknya sendiri, Tia Mowry di Rumah . Mantan bintang cilik ini juga menulis dua buku masak– Whole New You dan Quick Fix Kitchen –dan dia merilis lini peralatan masaknya, Spice! Oleh Tia Mowry , pada tahun 2021.

"Makanan adalah bahasa cinta saya. Makanan adalah cara saya mengasuh diri sendiri. Makanan adalah cara saya mengasuh keluarga saya, teman-teman saya," kata Mowry. "Saya benar-benar bersemangat saat membuat konten seputar makanan. Saya tidak pernah merasa seperti bekerja. Memasak adalah cara saya bersantai. Begitulah cara saya keluar."

Mowry menemukan makanan dan memasak pada saat dia mencari rasa nyaman dan memiliki. Setelah Sister, Sister dibungkus pada tahun 1999, dia dan saudara kembarnya, Tamera, mendaftar di Universitas Pepperdine untuk belajar psikologi. Pada saat itu, Mowry "berada di persimpangan jalan" menjadi dewasa muda, seingatnya, dan tidak yakin ke mana tujuannya.

"Saya seperti, Anda tahu? Jika saya tidak pernah berakting lagi dalam hidup saya, saya ingin pergi ke sekolah kuliner," kenang Mowry, yang akhirnya melanjutkan sebagai aktris. "Saat itu saya berusia 20-an. [Memasak] selalu menjadi hasrat saya."

Hari ini, sekitar dua dekade kemudian, prioritas Mowry telah bergeser, di dapur dan dalam kehidupan pribadinya. Sebagai seorang ibu, dia tidak lagi hanya memasak untuk kesenangannya sendiri. Dia melakukannya untuk "menginspirasi" dan "mendorong" orang lain, yaitu putranya yang berusia 11 tahun, Cree, putrinya yang berusia 4 tahun, Kairo, para penggemarnya, dan pengikutnya.

Dan sekarang dia akan menambahkan komunitas WeightWatchers ke daftar itu.

"Dengan program ini, tidak ada makanan yang terlarang... ini semua tentang mendorong orang untuk merasakan dan menjelajahi makanan padat nutrisi... yang mendukung gaya hidup sehat," kata aktris tersebut. "Ini hanya tentang tidak merasa bahwa Anda perlu mengubah diri sendiri atau mengecilkan diri sendiri atau membatasi diri agar sesuai dengan standar masyarakat. Ini semua tentang Anda mencintai diri sendiri, dan merangkul siapa diri Anda sebenarnya."

Mowry akan membuat resep orisinal baru dengan beberapa sentuhan retro — dia akan menambahkan putaran sehat ke camilan nostalgia yang mengingatkannya pada "kenangan indah".

"[Mereka] pasti akan menjadi resep yang menyenangkan, mengasyikkan, dan dapat dikenali," kata Mowry tentang menu yang sedang dia buat. "Ketika Anda dapat menikmati hal-hal yang benar-benar Anda sukai… Saya merasa ini adalah cara bagi Anda untuk tetap berada di jalur dan mempertahankan tujuan Anda."