Umurku 16 tahun dan tinggiku 5 kaki 9 inci. Bisakah aku tumbuh menjadi 6 kaki?
Jawaban
Mungkin saja Anda bisa. Tinggi saya lebih dari 6 kaki, dan saya bertambah hampir satu kaki pada musim panas saat saya berusia 16 tahun. Itu setengah abad yang lalu. Menjadi tinggi memiliki kelebihan dan kekurangan. Di satu sisi, Anda dapat menjangkau hal-hal yang mungkin tidak dapat dijangkau oleh orang lain (yang lebih pendek). Di sisi lain, terbang di tempat duduk pesawat penumpang yang sempit, atau di kokpit T33 (jet tempur latih) bisa jadi agak tidak nyaman, atau lebih buruk. Karena alasan medis, saya tidak dapat mempertahankan tempat duduk yang sempit di banyak pesawat penumpang komersial yang digunakan saat ini, jadi saya tidak dapat terbang lagi.
Mudah saja. Lakukan aktivitas fisik seperti bermain basket, berenang. Makan makanan kaya protein seperti telur, ayam, sayuran hijau. Dengan mengubah posisi tidur. Lakukan latihan peregangan, pegang batang dan gantung selama beberapa waktu. Ada beberapa asana dalam yoga yang akan menambah tinggi badan Anda dengan meregangkan tulang belakang Anda. Jangan melakukan latihan berat di pusat kebugaran. Anda dapat mulai pergi ke pusat kebugaran setelah berusia 21 tahun.