Valerie Bertinelli Mengenang 'Menemukan Teks' dan Disebut 'Gendut dan Malas': 'Saya Menyembuhkan'

Valerie Bertinelli terbuka tentang trauma masa lalu.

Pada hari Senin, aktris berusia 62 tahun itu menggunakan suara yang sedang tren di Instagram untuk menyinggung masalah dalam hubungan masa lalunya. "Mengapa kamu membiarkan mereka tinggal setelah menemukan teksnya?" tulisnya dalam sebuah video . Dia kemudian mengucapkan sulih suara yang berbunyi, "Ya Tuhan. Ya Tuhan. Mengapa kamu melakukan itu?"

"Aku tidak tahu," dia menyelesaikan klipnya.

Salah satu pengikutnya mengomentari video tersebut, menulis sebagian, "Anda harus melepaskannya dan melanjutkan. Semakin banyak energi yang Anda masukkan ke dalam ini, semakin dia masih mengendalikan Anda secara emosional." Bertinelli menjawab dengan mengatakan, "Saya telah pindah ke Maura, terima kasih. Dan saya menemukan melalui jurnal, terapi, dan terutama humor bahwa saya sembuh lebih cepat."

Juga pada hari Senin, bintang Food Network membagikan pembaruan tentang kemajuan Januari yang kering ke Instagram Stories-nya.

Dalam serial video tersebut, dia mengakui bahwa, meskipun pembersihan bulanan dengan alkohol sangat bagus untuk kesehatan fisiknya, masa tenang telah memaksanya untuk merenungkan masa lalu emosionalnya.

"Saya senang karena secara fisik saya merasa lebih baik. Saya tidur lebih nyenyak, tetapi saya perhatikan bahwa - oh nak - banyak perasaan yang muncul," katanya.

Dia menambahkan: "Saya perlu merasakan. Karena yang biasa saya lakukan adalah mencoba menenangkan mereka atau setidaknya mencoba mengabaikan mereka dengan makanan atau alkohol. Dan saya tidak ingin melakukan itu lagi. Wow, banyak sekali perasaan yang muncul ."

Setelah menegaskan kembali bahwa dia menggunakan terapi sebagai jalan keluar yang sehat, aktris tersebut membuka tentang trauma masa lalu dan bagaimana perasaannya membuatnya merasa tidak "layak" di masa lalu.

"Saya sudah berkali-kali diteriaki dan diberitahu betapa gemuk dan malasnya saya," kata Bertinelli. "Saya menyadari… bahwa seseorang hanya memproyeksikan pada saya apa pun yang mereka perlu proyeksikan pada saya, tetapi bagian saya dalam semua itu adalah memercayainya, dan saya tidak mempercayainya lagi. Tapi itu tetap tidak menghentikan perasaan datang. naik dan terluka."

"Jadi itulah yang kami lakukan hari ini. Kami merasakan perasaan itu dan melepaskannya. Memberi mereka suara," tambahnya.

Dia menutup videonya dengan menyampaikan pesan kebijaksanaan yang menyentuh hati kepada para pengikutnya.

"Inti saya adalah kebahagiaan dan kegembiraan, dan itu ditutupi dengan hal-hal bodoh yang dikatakan orang kepada saya yang mulai saya percayai," katanya. "Saya mengatakan ini karena saya tahu banyak dari Anda di luar sana merasakan hal yang sama, dan Anda diberitahu bahwa itu tidak benar. Itu tidak benar. Seseorang mencoba meredupkan cahaya Anda. F--- mereka. Bersinar terang ."

Postingan Bertinelli muncul setelah pernikahannya dengan mantan suaminya Tom Vitale berakhir tahun lalu. Dia juga pernah menikah dengan mendiang Eddie Van Halen dari tahun 1981 hingga 2007.

Aktris itu mengajukan gugatan cerai dari Vitale pada Mei 2022, enam bulan setelah mengajukan gugatan cerai pada November 2021. Pada November 2022, dia berbagi di Twitter bahwa dia sedang merayakan apa yang dia sebut sebagai "hari terbaik kedua dalam hidupku", ketika dia menjadi resmi bercerai dari Vitale.

Awal bulan ini, Bertinelli berbicara terus terang tentang orang-orang yang mengalami pelecehan emosional dalam hubungan mereka.

Dalam sebuah postingan Instagram , dia mem-posting ulang video seorang wanita berbicara tentang mengapa pria dan wanita meninggalkan hubungan, sebelum dia memberikan komentarnya sendiri setelah klip pendek itu berakhir.

"Ketika sampai pada pelecehan emosional dan mental, itu tidak dibicarakan, karena Anda hanya berpikir, 'Saya tidak dilecehkan secara fisik, jadi itu bukan pelecehan,'" kata Bertinelli.

Kemudian mencatat bahwa "beberapa wanita begitu tersesat dalam mencoba membuat pasangannya merasa sangat dicintai, begitu dihormati sehingga mereka kehilangan cinta atau rasa hormat apa pun yang mereka miliki untuk diri mereka sendiri", aktris tersebut melanjutkan dengan mengatakan bahwa seseorang "akan pergi ke hanya menemukan diri mereka lagi, untuk mencintai diri mereka lagi, karena mereka bahkan tidak tahu siapa mereka."

Jika Anda mengalami kekerasan dalam rumah tangga, hubungi National Domestic Violence Hotline di 1-800-799-7233, atau buka thehotline.org . Semua panggilan bebas pulsa dan rahasia. Hotline tersedia 24/7 dalam lebih dari 170 bahasa.