Nel corso della nostra vita, potremmo aver sentito di non essere sempre del tutto normali secondo gli standard di come la società, i nostri amici o persino la nostra famiglia percepivano quell'etichetta. Non eravamo abbastanza estroversi, eravamo troppo silenziosi e non volevamo socializzare e incontrare tutti, ma abbiamo scelto di sederci tranquillamente in un angolo e guardare quelli intorno a noi.

Ma nel corso del tempo e crescendo, questo potrebbe aver avuto un notevole impatto psicologico su di noi perché pensavamo che un giorno il mondo intorno a noi avrebbe fornito qualcosa che ci avrebbe permesso di brillare e prosperare, o che avremmo superato alcune di queste abitudini e comportamenti. e semplicemente essere più come tutti gli altri.

Aggiornamento della nostra conoscenza

È solo quando riconosciamo veramente che ci è permesso essere diversi che inizieremo a darci un po' di tregua. Una volta che incorporiamo questa verità e iniziamo ad accettarla nel nostro personale modo di essere, vedremo il mondo cambiare intorno a noi e accettarci. Quando cambiamo il linguaggio che usiamo internamente verso noi stessi ed esternamente verso gli altri.

Quello che spesso dimentichiamo e che dobbiamo ricordare è che i temperamenti sono su una scala e nessuno è completamente estroverso o introverso. Possiamo usarlo per mostrare a noi stessi compassione e capire che potremmo sentirci estroversi alcuni giorni e reclusi per molti altri. Possiamo riempire la nostra coppa sociale e sembrare estroversi, ma una volta che quella coppa è piena, possiamo portarla a casa e viverci per un bel po' di tempo, per così dire. Va bene avere bisogni sociali che stai cercando di soddisfare.

Comprendere le nostre capacità

A volte potresti trovarti a voler dire di sì a una funzione sociale, solo per rendersi conto che è qualcosa per cui non sei dell'umore giusto e non vuoi partecipare. Allora ci sentiamo obbligati ad andare o sentiamo dentro di noi una pressione sociale storica a partecipare. Che deluderemo gli altri e metteremo i loro bisogni o l'ottica sociale al di sopra del nostro stesso benessere.

Potremmo scoprire che una volta che siamo lì e presenti, non siamo in grado di farcela per più di un'ora o due senza sentirci impoveriti o prosciugati. Tuttavia, attraverso la nostra pressione dell'obbligo, continuiamo a restare e poi incolpiamo noi stessi per come si esauriscono i nostri livelli di energia.

Quando in realtà, abbiamo l'opportunità di esprimere e sostenere i nostri confini personali. Possiamo imparare a vocalizzare da un luogo delle nostre capacità personali e non sforzarci in un luogo di fatica o disagio. Non creare una profezia che si autoavvera per la quale possiamo picchiarci in seguito.

Quanto meglio comprendiamo noi stessi e il nostro temperamento, tanto meglio possiamo proteggere la nostra energia, esercitarla e sapere quando siamo al meglio. Possiamo dare il meglio di noi stessi e dare il meglio ai nostri amici e alla nostra famiglia senza avere la sensazione di deludere nessuno. Come se stessimo vivendo una vita piena perché sappiamo di cosa siamo capaci in quel momento e sappiamo che è perfettamente accettabile e va bene.

Quindi prenditi del tempo per sederti con questo, parlare con i tuoi amici intimi o con i tuoi cari ed esprimere come senti veramente di poter interagire con loro e con il mondo. Che quando trascorri del tempo da solo è per il tuo personale senso di salute e ricarica. Che stai facendo quello che fanno tanti altri là fuori ed esprimi magnificamente nel mondo.

Essere introversi o avere tendenze all'introversione non è nulla di cui vergognarsi ed è un'etichetta che possiamo rivendicare per noi stessi e indossare con orgoglio. Perché comprendiamo veramente cosa significa e siamo potenziati dal modo in cui agiamo e interagiamo con il mondo. Sappiamo che contribuiamo e aggiungiamo valore alle vite che ci circondano.