18歳の女性は何時間寝るべきですか?

Sep 11 2021

回答

VikramSingh3367 Aug 17 2019 at 16:45

推奨される睡眠は性別によって変わりません

以下を参照してください

インフォグラフィック

sleeponnによって作成

より良い睡眠、より良い生活

PremavathiKaundinya Feb 04 2018 at 05:44

男性/女性は、睡眠の年齢制限に関して特別なステータスはありません。睡眠は休息と回復/回復活動です。一日中仕事と遊びはぐっすり眠るに値します。大人向けの仕事、子供向けの遊び。学生にとって学習は仕事です。学習に、ぐっすり眠るに値する科目に特化するような物理的な仕事が含まれる場合。