5'10、15歳の女性の適切な体重はどれくらいですか？
Sep 03 2021
回答
KellyRusso7 Jul 30 2018 at 13:46
それは本当に依存する可能性があります-あなたは運動していて、大量の筋肉を持っていますか？私の娘は真面目なアスリートでした。彼女の体脂肪はわずか12％だったので、彼女はまだサイズ5でしたが、そのうちの1つは15で約5フィート5インチ、体重は約138ポンドです。
体格によっては、体重がチャートに収まらない場合があります。あなたの体脂肪率をチェックしてください、あなたの年齢の女の子のためにそれはこのように分解するべきです-トップアスリート：15から20％フィット女性：21から24％健康/許容：25から32％体脂肪、あなたがこれらの範囲に入るならあなたはかなり健康的です。:)
平和で若々しい美しさをお楽しみください！
体脂肪へのフィット女性のガイド
JayAndersen Jun 13 2018 at 12:16
15歳の体重については、誰もが異なる意見を持っています。たとえば、医師はあなたに少なくとも115〜120ポンドであるように求めますが、医師によっては、約150〜160ポンド以下である必要があります。
他の人は「高い筋肉量」の女の子を見たいと思っています、そしてそれはあなたかもしれません。あなたは信じられないほどのハルクのように見えるので、あなたはほとんどよりも体重が多いかもしれません。彼らにとって、それは非常に素晴らしいことです。
または、あなたはたくさんの脂肪を運んでいるかもしれません。そのような人もいます。彼らにとって、かなりの体重がそこまであるかもしれません。