電話をチェックするために深夜に起き続けますが、どうすればそれを止めることができますか?

Sep 09 2021

回答

AlKlein Feb 17 2019 at 06:40

LM Ashが言ったように、電話を別の部屋に置いてください。ただし、充電するかどうかにかかわらず、オフにします。そして、夜中に目が覚めたら、ひっくり返して眠りに戻ります。(私の妻は一晩中テレビを持っていました-一定の背景音なしでは眠れないと言いました。私たちが数日間停電したとき、彼女はテレビなしで一晩中丸太のように眠りました。あなた一晩中眠りにつくことに慣れます。)