これからどうすればいいですか？私は19歳です。
回答
- 何をしたいですか？
テニスのプロや宇宙飛行士のように馬鹿げたことを1つだけ選ぶことができれば。あなたは何をしたいですか？それを理解したら、グーグルを開いて、「どうすればXになる/できるか」を検索します。
今はばかげているように見えるかもしれませんが、始めたい場合は。これは先に進むための素晴らしい方法です。
あなたがしてはいけないことの一つは、あなた自身に自己憐憫を感じることです、それはあなたが探しているものにあなたを近づけません。代わりに、あなたが感謝を感じなければならないことを考えてください。これを助ける非常に簡単なトリック。
次の7日間、毎朝、当たり前の3つのことを紙に書き留めます。
- ゴミ箱から食べ物を集めますか？（飢餓が高まるにつれ、ベネズエラ人は食べ物をゴミ箱に捨てます）
- 紛争が続いているために家を出なければなりませんでしたか？（IDMC「シリア」）
- あなたは売春婦として働くことを余儀なくされているのでしょうか？（妻がセックスワークを強いられるインドのカースト）
そうでない場合は、書き留めます。
たとえば、テーブルに食べ物がある場合、戦争から逃げる必要がない場合、または売春婦として働くことを余儀なくされている場合「テーブルに食べ物があるので感謝の気持ちを感じます。私は戦争地帯に住んでいません。自分の体に対する自由。」
次に、それをバスルームの壁またはベッドの横に掛けます。明日、その横に3つの新しいメモを追加します。7つのメモがある7日間で、ジャーナルで同じことを始めることができます。寝る前、そして起きた直後にそれらを確認することを忘れないでください。
幸運を！
ねえ、私は18歳です。これは、自分の将来をより良くする方法を模索しているときに何度も何度も目にしたことがあります。これがお役に立てば幸いです。
健康的な食事を始める
これはあなたの体とあなたの心の全体に影響を及ぼします。加工品や砂糖を避けることであなたの体はより適切に機能するので、あなたはより良い睡眠を得るでしょう。あなたは一日中完全な警戒を維持することができるあなたの体に栄養価の高い食べ物を与えているので、より良い睡眠を得ることに加えて、あなたは一日を通してより多くのエネルギーを見るでしょう。
毎日何か新しいことを学ぶ
Quoraなど、新しいことを学ぶためにさまざまなことを行うことができます。しかし、他にもたくさんあります。インターネットには、独自の集中資料を投稿する無料の電子書籍やブロガー、トップドキュメンタリー映画やドキュメンタリー天国などのWebサイトやYouTubeで簡単に視聴できるドキュメンタリーがほぼ無制限に提供されています。Tedtalksは素晴らしく、非常に理解しやすい教育のために、カーンアカデミーには完全に深くカバーされたたくさんのトピックがあります。コードアカデミーのようなウェブサイトでプログラミングすることを学ぶことは、あなたが何か新しくて役に立つことを学ぶのを助けることができます、多分あなた自身のウェブサイトを始めることさえできますか？ほとんどの場合、インターネットにはさまざまな学習の機会があります。彼らが言うように、knowlegdeは力であり、これまで不可能だった方法で目標を達成するのに役立ちます。
書き始める
何でも書いてください！自分をよりよく表現し、物事をより完全に理解できるようにしたい場合は、書く必要があります。夢、目標、その日に何をしたか、人生の特定のことについてどのように感じているか、アイデア、そして架空の物語を書くことでさえ、すべてがあなたの考えをよりよく定式化するのに役立ちます。ジャーナル、鉛筆、斧を手に入れて、人生を改善するために必要なものがすべて揃っています。
4.ワークアウト
あなたの体はあなたの人生の大きな部分です！あなたの人生を手に入れ始めるためにあなたの体の状態を手に入れてください！定期的に運動することで、運動時に放出されるすべてのエンドルフィンのおかげでよりよく眠ることができ、体調が良くなるので体が良くなり、見た目がより満足するにつれて自信が高まり、それは良いことですあなたの心のために！eorking outは必須であり、私たちの体はそれのために設計されています。
5.読む
すべてのジャンルの本を読むことはあなたの脳にとって良いことであり、それは長期的にあなたを助けるでしょう、あなたは今読んでくれて後であなた自身に感謝するでしょう。それはあなたの脳を新しいアイデアで満たし、古いアイデアを別の方法で考えるのを助け、全体的にあなたのIQを上げ、あなたがより面白くなるだけでなくより良い決定をするのを助けます。
特にこのウェブサイトからできることや見つけることができることは他にもたくさんあります。今すぐ始めてください。これは私を含む多くの人にとって驚くほどうまくいきましたが、これらすべてにとって最も重要なことは一貫性です。 、あなたが半分または半分のお尻をあきらめた場合、あなたはあなたが夢見ている利益を見ることはありません。起きて何かを始めましょう。このような答えを探すのは素晴らしいことですが、実際に日常生活に適用しない限り、それはすべて役に立ちません。