9 의학 신화

다음 페이지에서 최초의 의학적 신화로 시작하여 여드름, 관절염 등에 대한 진실을 알아보십시오.

1. 초콜릿과 튀긴 음식은 여드름을 유발합니다
2. 커피는 당신을 진정시켜줄 것입니다
3. 추운 날씨는 당신에게 감기를 줄 수 있습니다
4. 관절염을 유발하는 손가락 관절
5. 너무 많은 설탕은 아이들을 과민하게 만듭니다.
6. 껌을 삼키지 마세요 -- 소화되는 데 7년이 걸립니다
7. 감기를 먹이고 열병을 앓다
8. 수영하기 전에 식사 후 30분을 기다리십시오
9. 독감 예방 주사로 독감에 걸릴 수 있습니다

일부에서는 이 신화가 부모보다 여드름이 더 심하고 초콜릿 과 튀긴 음식 을 더 많이 섭취 하는 베이비붐 세대로 거슬러 올라간다고 추측합니다 . 이 아이디어가 어디에서 왔는지 그것은 잘못된 것입니다. 여드름 은 피부 아래의 기름샘이 피지 라고 하는 왁스 같은 기름을 너무 많이 생성 하여 신체가 피부를 윤활하게 유지하는 데 사용하는 경우에 형성됩니다. 그러나 과도한 피지와 죽은 피부 세포가 모공을 막으면 피부의 해당 부위가 자극을 받고 부어 오르고 붉어집니다. 이는 여드름의 명백한 징후입니다. 피지선이 과잉 피지를 생성하는 이유는 알려져 있지 않지만 호르몬이 주요 용의자이며 십대가 다른 사람들보다 더 많이 영향을 받는 이유를 설명합니다. 스트레스와 유전도 요인이 될 수 있지만 초콜릿 바와 양파 링은 문제가 아닙니다.

술을 너무 많이 마셨다면, 커피, 소다수, 물 또는 그 밖의 어떤 것도 당신의 정신을 맑게 하지 못할 것입니다. 트릭을 할 유일한 것은 시간입니다. 간은 시간당 약 한 잔의 표준 음료(맥주 12온스, 와인 6온스 또는 독주 1.5온스)만 대사할 수 있으므로 60분마다 그 이상을 마시는 경우 체내 알코올이 체내에 쌓이게 됩니다. 한동안 시스템. 커피의 진정 효과에 대한 아이디어는 카페인이 알코올 의 진정 효과를 약간 상쇄하는 각성제 역할을 하기 때문에 시작되었을 수 있습니다 . 그러나 혈중 알코올 농도에는 영향을 미치지 않습니다. 따라서 술을 마셨다면 카푸치노보다는 택시에 돈을 쓰십시오.

"재킷을 입어라, 그렇지 않으면 감기에 걸릴 것이다!" 몇 번이나 들었습니까? 당신은 그녀에게 이것을 말하고 싶지 않을 수도 있지만 친애하는 늙은 엄마는 틀렸습니다. 바이러스 (200종 이상)는 추운 날씨가 아니라 감기를 유발합니다. 감기에 걸리려면 바이러스가 아픈 사람의 몸에서 당신의 몸으로 옮겨야 합니다. 이것은 일반적으로 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 흡입하는 공기 중의 비말을 통해 발생합니다. 감염된 사람과 악수를 하거나 전화나 문 손잡이와 같이 바이러스가 임시 거처를 찾은 물건을 사용하여 감기 바이러스에 감염될 수도 있습니다. 사람들이 실내에서 더 많은 시간을 보내는 경향이 있기 때문에 추운 계절에 감기가 더 많이 발생합니다.

너클은 손가락과 손 사이의 관절이며 이 관절에는 활액 이라는 윤활제가 들어 있습니다 . 손가락 관절을 부러뜨리면 관절에서 두 개의 뼈가 분리되는데, 이는 활액이 더 많은 공간을 채워야 함을 의미합니다. 이것은 유체의 압력을 감소시키고 질소와 같은 존재하는 용해된 가스는 작은 기포로 영역 밖으로 떠납니다. 이 거품이 터지는 소리는 누군가가 자신의 손가락 관절을 "딱"할 때 듣는 친숙한 소리입니다. 이 거품이 터지는 것은 신체의 면역 체계가 관절을 공격하는 관절염 과 다릅니다 . 그러나 지속적으로 너클을 긁으면 관절이 다치고 손가락이 약해질 수 있습니다.

많은 부모들이 과잉 행동을 유발한다고 생각하여 단 음식을 제한합니다. 이러한 취급을 제한하는 것은 옳지만 추론은 잘못되었습니다. 이러한 고 칼로리 식품은 영양이 거의 없고 비만 및 기타 문제를 유발할 수 있지만 설탕이 과잉행동을 유발한다는 과학적 증거는 없습니다. 설탕은 단기적인 에너지 부스트를 제공할 수 있지만 과잉 행동과는 다릅니다. 작은 토네이도처럼 행동하는 생일 파티의 아이들은 아마도 케이크보다는 다른 아이들과 함께 있다는 설렘과 더 관련이 있을 것입니다. 그리고 식료품 가게에서 빨판을 입에 물고 각 주먹에 사탕을 쥐고 맞는 것을 던지는 그 제멋대로인 아이는? 그의 부모는 아마도 적절한 행동 제한을 설정하지 않았으며 그가 원하는 것을 줄 가능성이 큽니다. 더 많은 사탕입니다.

일부 오해는 삼키기 어렵지만 사람들은 수년 동안 이것을 씹어 왔습니다. 이 신화는 아마도 껌이 19세기 후반에 대중화되었을 때부터 존재해 왔으며 가장 가능성이 높은 단어는 소화불량이라는 단어에서 유래했을 것입니다. 껌은 향료, 감미료, 유연제 및 껌 베이스로 구성됩니다. 몸은 처음 세 가지 성분을 분해할 수 있지만 껌 베이스는 소화되지 않습니다. 그것은 단순히 당신의 몸이 그것을 녹이고 영양분을 추출할 수 없다는 것을 의미합니다. 결국 껌 베이스는 섬유질과 마찬가지로 소화 시스템을 통해 작용합니다. 2-3일 안에 기본적으로 원래 있던 모양으로 사라집니다.

이 약간의 민속적 지혜는 수세기 동안 널리 퍼져 왔습니다. 이 조언은 질병이 저온(감기처럼 오한을 주는 질병) 또는 고온(열이 있는 질병)으로 분류될 수 있다는 생각에서 발전했을 수 있습니다. 오한이 있으면 사람의 내부 벽난로에 음식 을 공급하는 것이 합리적으로 들립니다 . 질병으로 인해 체온이 올라가면 "연료"를 줄이는 것이 도움이 된다는 논리가 있습니다. 그러나 과학적 증거는 이러한 조언을 지지하지 않습니다. 많은 질병은 단순히 진행되어야 합니다.

그럼에도 불구하고 감기에 걸려 침대에 갇힌 상태에서 사랑하는 사람이 좋아하는 건강식을 가져다준다면 씹어먹어도 괜찮습니다. 또는 열병과 싸우는 동안 식욕을 잃을 수 있습니다. 몸이 아플 때 수분 섭취를 유지하는 한 한두 끼는 거르지 않아도 됩니다.

아이에게 큰 요리를 마친 후 아이가 경련을 일으키고 익사할 것을 두려워하여 수영을 금지하는 걱정스러운 부모처럼 평온한 여름날의 재미를 망치는 것은 없습니다. 약간의 복부 경련의 가능성이 있지만 대다수의 사람들에게 이것은 위험하지 않습니다. 신체는 소화 를 촉진하기 위해 근육에서 위장 시스템으로 혈류를 전환 하지만 근육 기능을 감소시키는 양만큼은 아닙니다. 몸에 귀를 기울이고 편안할 때 수영하십시오. 추수감사절 저녁 식사 직후에 마라톤을 뛰지 않는 것처럼 7코스 피크닉 직후에 수영을 시작하고 싶지 않을 것입니다. 하지만 가벼운 식사를 한 다음 젖는 것은 완벽하게 안전합니다. 결국, 운동 선수는 일반적으로 경기 직전에 식사를 합니다.

예방 접종 은 문제를 일으키는 바이러스 자체에서 만들어지기 때문에 오해를 받고 있습니다. 하지만 독감에 걸리면주사를 맞으면 전체 바이러스가 주입되는 것이 아니라 비활성화되거나 죽은 바이러스를 받는 것입니다. 즉, 당신을 감염시키고 아프게 할 수 있는 바이러스 부분은 꺼져 있지만 항체를 생성하도록 신체를 자극하는 바이러스 부분은 여전히 ​​켜져 있습니다. 신체의 항체는 나중에 독감 바이러스와 접촉하게 되면 독감 바이러스를 죽입니다. 임산부도 독감 예방 접종을 받는 것이 좋으므로 안전합니다. 계란은 백신을 만드는 데 사용되기 때문에 계란에 심한 알레르기가 있는 사람만 피해야 합니다. 100% 효과적인 백신은 없기 때문에 예방 접종을 받은 후에도 독감에 걸릴 가능성이 있지만 예방 접종을 받았다는 의미는 아닙니다.

기여 작가:

헬렌 데이비스, 마조리 도프만, 메리 폰스, 데보라 호킨스, 마틴 힌츠, 린네아 룬드그렌, 데이비드 프리스, 줄리아 클라크 로빈슨, 폴 시번, 하이디 스티븐스, 스티브 테우니센