척추 견인

척추 견인으로 허리와 목의 통증을 치료하는 것은 수년 동안 사용되어 온 관행입니다. 많은 의학적 치료와 마찬가지로이 방법은 기술과 함께 발전했지만 이론적 근거와 효과는 동일합니다.

척추 견인의 목표는 척추를 서로 분리하는 것입니다. 그 목적은 일반적으로 신경이 척주를 빠져 나가는 신경을위한 더 많은 공간을 만들거나 뼈 사이의 연골 디스크 또는 작은 척추 관절 자체에 대한 압력을 완화하는 것입니다. 낮은 강도에서는 작은 척추 근육을 늘리는 데 사용할 수도 있습니다. 입증되지 않은 이론은 디스크를 당기면 수분을 회복하거나 물이 유입된다는 것입니다. 그러면 더 많은 충격을 흡수 할 수 있습니다. 우리가 아는 것은 척추의 특정 영역을 세그먼트간에 분리하는 데 얼마나 많은 힘이 필요한지입니다. 경추 (목)에서 분리하려면 약 20-30 파운드의 당기기가 필요합니다. 이것은 머리의 크기와 무게가 크게 다르지 않기 때문에 비교적 좁은 범위입니다.요추 견인의 경우 척추 분리를 시작하는 데 필요한 당기는 양은 체중의 절반입니다. 즉, 체중이 180 파운드 인 경우 척추 관절과 뼈가 분리되기 시작하려면 90 파운드의 당기기가 필요합니다.  

견인이 효과적입니까? 연구는 약간 혼합되어 있습니다. 단기 증상 완화를 위해 견인은 일부 관절 관련 허리 및 목 통증에 적합한 것으로 보이지만 스트레칭이나 관절 조작과 같은 다른 치료 방법보다 낫지는 않습니다. 디스크 또는 관절염과 관련된 조여진 신경으로 인한 통증의 경우 견인이 일부에게 효과적 일 수 있습니다. 목의 신경이 끼여 팔 통증이있는 ​​환자에게는 몇 가지 한계가 있습니다. 연구에 따르면 통증이 60 일 미만이고 MRI로 확인 된 경우 디스크로 문제를 추적 할 수 있으며 간헐적 견인으로 더 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 즉, 최소 20 파운드의 힘으로 1 분 이하로 당기다가 껐다가 다시 켜집니다. 

이 연구는 허리 및 다리 통증 치료에 대해 덜 결정적입니다. 힘을 가하는 동안 상체와 하체를 붙잡는 데 어려움이있어서 요추에 충분한 힘을 가하여 당기는 것이 매우 어렵 기 때문일 것입니다. 하네스가 매우 단단하거나 미끄러지는 경향이 있습니다. 요추 견인은 요추 통증이나 좌골 신경통에 사용할 수있는 다른 치료법보다 더 나은 것으로 나타나지 않았습니다. 

이것은 트랙션이 수행되는 방법을 알려줍니다. 전통적으로 수동 또는 기계로 분류됩니다. 수동 견인은 일반적으로 의료 또는 재활 제공자와 같은 다른 개인이 수행합니다. 기계적 견인에는 다양한 전략과 장치가 있습니다. 먼저 지속적인 견인과 간헐 견인의 차이점에 대해 설명합니다. 간헐적 견인은 당기는 힘이 켜지고 꺼지는 견인력입니다. 이 작업은 수동 또는 기계적으로 수행 할 수 있습니다. 지속적인 견인은 당기는 힘이 장시간 (보통 30 분 이하) 동안 유지되는 경우입니다. 이 작업은 수동으로 수행 할 수 있지만 당기는 힘이 더 오랜 시간 동안 안정적으로 유지 될 수 있기 때문에 일반적으로 기계적으로 수행됩니다.

다음 페이지에서 의료 및 물리 치료에서 견인력이 어떻게 사용되는지 알아보십시오.

가장 다양한 견인 장치는 경추 견인 용입니다. 그들은 수천 달러의 비용이 들며 일반적으로 카이로 프랙틱 의사 또는 물리 치료사 사무실에서 발견되는 컴퓨터 화 된 테이블 기반 장치부터 $ 20 이하의 비용이 드는 야외 장치에 이르기까지 다양합니다. 하지만 비용이 결정하도록 내버려 두지 마십시오.

견인력의 전체 개념은 적절한 양의 힘을 가하는 동안 몸을 편안하게 유지하는 것입니다. 오버 더 도어 풀리 시스템의 경우 저항은 일반적으로 헤드 하네스에 연결되는 라인 끝에 놓인 무게에서 비롯됩니다. 일반적으로이 무게는 물 주머니에서 나옵니다. 약 2-1 / 2 갤런의 물에 해당하는 최소 20 파운드의 잡아 당기기가 필요합니다. 목이나 팔에 통증이있는 ​​사람에게는 하네스에 몸을 싣기 위해 무게를 다루는 것이 매우 어려울 수 있습니다. 다른 장치를 사용하면 공압 장치 (자전거 펌프와 같은 공기 구동)를 사용하는 등 다른 방법으로 누워서 견인력을 적용 할 수 있습니다.

요추 견인은 일반적으로 클리닉에서 대형 장치를 사용하여 관리됩니다. 그러나 두 가지 유사한 가정 방법이 적당히 인기가 있습니다. 하나는 자궁 경부 버전과 거의 동일한 방식으로 작동하며 어디서나 수행 할 수있는 공압 버전입니다. 다른 하나는 반전 테이블입니다. 이 기계를 사용하면 다리 걸쇠에 몸을 묶은 다음 뒤집어서 거꾸로 매달 수 있습니다. 이것의 위험 중 하나는 거꾸로 매달리면 종종 두통을 일으키고 혈압을 변화시킬 수 있다는 것입니다. 이 장치를 사용하는 데 익숙해 지려면 종종 여러 세션이 필요합니다. 임상 적으로 요추 견인은 수동 제어에서 컴퓨터 제어에 이르기까지 다양한 유형의 기계로 수행됩니다. 일부는 열원, 전기 자극 및 음악 또는 DVD 플레이어를 통합하기도합니다. 종소리와 휘파람에 관계없이 전제는 동일합니다.몸의 위쪽 절반과 아래쪽 절반을 서로 떼어냅니다. 모든 시스템은 차이를 만들기 위해 충분한 힘 (최소 체중의 절반)으로 당기기 위해 신체 부위를 잘 잡는 능력에 의존합니다. 자궁 경부 견인과 마찬가지로 요추 견인은 지속적 또는 간헐적 모드로 수행 할 수 있습니다.

척추 견인이 특정 환자 또는 특정 증상에 대한 1 차 치료가되어야한다는 명확한 증거는 없습니다. 그러나 자궁 경부 및 상지 증상은 간헐적 견인에 의해 긍정적 인 영향을받을 가능성이 가장 큰 것으로 보입니다. 견인은 목이나 허리 통증 또는 팔이나 다리의 신경통 치료에 적합한 도구가 될 수 있습니다. 이것은 귀하의 일차적 또는 유일한 치료법으로 의존해서는 안됩니다. 안정화 운동, 관절 조작, 자세 교정 및 움직임 교정과 함께 수행하면 개선 가능성이 훨씬 높아집니다.

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