상황이 발생하지 않을 때까지 수시로 발생합니다. 거의 모든 사람이 가끔 변비를 앓고 있지만, 아무도 그것에 대해 이야기하고 싶어하지 않기 때문에 모를 수도 있습니다 (엄마 제외). 부풀어 오르고, 배가 부르고, 배가 아파요. 상황이 멈출 때 꽤 불편할 수 있습니다.
약 4 백만 미국인들은 자주이 변비를 -하지에 한 번하는 동안, 나는이 박사 - - - 먹은 즉 그런 종류의,하지만 자주 - 그 250 만 명 의사 방문 1 년에 결과. 나머지 사람들은 약국을 방문하여 완하제 를 찾으러 갑니다.
대변 연화제는 일종의 완하제이지만 모든 완하제가 대변 연화제 인 것은 아닙니다. 연화제 완하제라고도하는 대변 연화제 는 신체를 자극하고 배변을 유발하는 강력한 완하제보다 더 부드럽습니다. 반면, 대변 연화제에는 장에서 물을 굳은 똥으로 끌어들이는 도쿠 세이트 나트륨이라는 성분이 들어있어 더 부드럽고 부피가 크며 쉽게 통과 할 수 있습니다. 아 ... 달콤한 안도.
한 가지 명심해야 할 것은 한 사람의 변비가 평소와 같이 다른 사람의 일이라는 것입니다. 하루에 세 번 또는 일주일에 세 번 정도 자주가는 것이 정상입니다. 그러나 그보다 적 으면 큰 C를 가질 수 있습니다.
대변 연화제는 완하제 보다 더 부드럽기 때문에 일반적으로 더 느리게 작동합니다. 증상은 하루나 이틀 안에 완화됩니다. 수술을받은 적이 있다면 대변에 부담을 주면 회복이 늦어 질 가능성이 있다면 의사가 대변 연화제를 처방 할 수 있습니다. 많은 경우 사람들은 배관을 막는 것으로 악명 높은 진통제와 함께 대변 연화제를 복용합니다.
그러나 자연의 대변 연화제는 어떻습니까? 다음 팁은 작은 알약 상자가 필요하지 않도록 문제를 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 물을 많이 마시다.
- 섬유질을 많이 섭취하십시오. 고 섬유질 식품에는 브로콜리, 사과, 검은 콩, 밀기울 시리얼이 포함됩니다.
- 대부분의 날 운동을하십시오.
- 습관을들이십시오. 똥 반사가 가장 잘 될 때 식사 후 가십시오.
이제 흥미 롭 네요
멕시코만 기름 유출을 정화하는 데 사용되는 화학 물질 중 하나 인 디 옥틸 설 포숙시 네이트 나트륨은 완하제의 일반적인 성분입니다.
