지난 10 년 동안 전체 인터넷 하위 문화가 자율 감각 경락 반응 ( ASMR ), 특정 자극에 노출되었을 때 일부 사람들이 경험하는 따끔하고 기쁜 느낌을 중심으로 발전했습니다 .
공연자들이 종이 봉지를 구기 거나, 머리를 빗거나, 냅킨을 접거나, 마이크에 대고 속삭이는 ASMR의 가장 주목할만한 예를 YouTube에서 찾을 수 있습니다. ' 따끔 거림 '이라고하는 추종자 들은 스트레스를 줄이고, 불면증 을 완화하고, 맛있고 떨림을 유발하는 따끔 거림을 쫓기 위해 동영상을 응시합니다 .
Michelob Ultra는 2019 년 여배우 조 크라비츠 (Zoe Kravitz)가 출연 한 슈퍼 볼 광고를 실행했을 때 훨씬 더 많은 청중에게 트렌드를 가져 왔습니다. 그녀는 상상할 수있는 가장 관능적 인 방식으로 맥주 한 병을 열었습니다. 이제 ASMR은 온라인 유명인 사들 과 함께하는 진정한 대중 문화 현상 입니다.
때때로 "흐름과 같은"정신 상태로 묘사되는 ASMR은 새로운 감각이 아닙니다. 이 용어는 사이버 보안 분야에서 일하고 온라인 커뮤니티의 사람들이보고하는 현상을 설명하는 방법을 원했던 Jennifer Allen이라는 여성이 2010 년에 만들었습니다 . 2015 년에이 주제에 대한 최초의 동료 검토 연구 가 발표되었으며, 동영상이 일부 사람들이 스트레스, 만성 통증 및 수면 장애, 심지어 우울한 사고와 싸우는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다.
그러나 모든 사람이 ASMR 소리와 광경이 편안하다고 느끼는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 실제로 그들을 짜증나게합니다.
"ASMR은 실란트로 및 재즈 음악과 다를 바가 없습니다. 사람들은 그것을 좋아하거나 싫어하는 것 같습니다."라고 버지니아 주 셰넌 도어 대학의 생물 약제학 교수이자 온라인 학습 센터 ASMR 대학의 설립자 인 Craig Richard는 이메일을 보냅니다 . 그는 또한 Michelob 맥주 광고의 ASMR 컨설턴트였습니다. "고수풀처럼 유 전적으로 영향을 받거나 재즈 음악처럼 긍정적 인 노출과 친숙 함 때문일 수 있습니다."
과학자들은 MRI 기계 를 사용 하여 사람들의 두뇌 내부 작용을 들여다 보았습니다. 한 작은 연구는 ASMR을보고하는 사람들의 뇌가 다르게 작동하는 것처럼 보이며 보상 및 정서적 각성과 관련된 영역이 더 많은 활동을 보여주는 것으로 나타났습니다.
"ASMR 동안 활성화되는 뇌 영역은 결합 및 그루밍과 같은 협력 적 행동 중에 활성화되는 뇌 영역과 유사합니다."라고 책 " Brain Tingles "의 저자 인 Richard는 말합니다 . "이는 ASMR 비디오를 보는 것이 당신이 아끼는 사람이 당신의 머리카락을 부드럽게 놀리는 동안 당신이 아끼는 사람과 함께있는 것과 비슷한 방식으로 당신의 두뇌를 활성화시킬 수 있다는 것을 의미합니다. 뇌 화학 물질 인 옥시토신이 ASMR에 강하게 관여 할 가능성이 높습니다. 유대감과 몸단장을하는 동안 이완을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. "
또한 ASMR은 어떤 사람들이 특정 냄새에 노출되었을 때 모양을 "맛"하거나 "청각"할 수있는 이상한 신경 현상 인 공감각의 한 형태 일 수 있습니다.
위니펙 대학의 심리학 교수 인 스티븐 스미스는 이메일 인터뷰에서 "개성 관점에서 ASMR을 가진 사람들은 일반적으로 감각 경험에 더 개방적인 경향이있다"고 말했다. "그들은 또한 마음 챙김의 일부 척도에서 더 높은 점수를받는 경향이 있습니다. 특히 신체가 경험하고있는 감각에 대해 호기심을 느끼는 것과 관련된 척도입니다."
Smith는 그와 그의 동료들이 ASMR의 비밀에 관한 더 많은 생물학적 단서를 찾기 위해 여전히 많은 양의 뇌 스캔 데이터를 연구하고 있다고 말합니다. 그러나 지금까지 "저와 동료들은 ASMR을 가진 개인이 '통제'참가자와 일치하는 두뇌 네트워크가 덜 구별된다는 것을 발견했습니다. 과학자들이 왜 일부 사람들이 ASMR 비디오를 좋아하는지 확실하게 설명하려면 훨씬 더 많은 연구가 필요합니다."
그리고 왜 어떤 사람들은 그들을 좋아하지 않습니까? Smith는 "이 장면이 묘사되는 시나리오와 관련이 있다고 생각합니다. 종종 젊은 여성이 화장을하는 등 개인적인 행위를하는 경우가 많습니다. 일부 동영상의 관음증적인 품질은 일부 시청자에게 불쾌감을 줄 수 있습니다."라고 Smith는 말합니다. "또한, 시청자가 기분 좋은 따끔 거림을 경험하지 못한다면 누군가가 카메라를 향해 속삭이는 것을 보는 것은 우스꽝스러워 보일 것입니다 (그리고 잠재적으로 성가신)."
지금 그것은 흥미 롭다
어떤 사람들은 ASMR의 행복감을 "두뇌 오르가즘"또는 "속삭임 포르노"와 동일시합니다. 그리고 가장 인기있는 클립을 제작하는 꽉 끼는 옷을 입은 아름다운 젊은 여성의 수에 힘 입어 이러한 비디오에 성적 요소가 있다는 인식이 남아 있습니다. 그러나 한 연구에서 시청자의 약 5 % 만이 ASMR로 인한 성적인 자극을보고했습니다.
