말하기 추가 언어 또는 두 개의 단지 멋진 파티 트릭 이상입니다. 캐나다 워털루 대학 (University of Waterloo) 의 최근 연구 자료에 따르면 다국어 사용은 치매에 대한 보호 효과가있을 수 있음이 밝혀졌습니다 . 2019 년 9 월 알츠하이머 병 저널에 게재되었습니다.
이 노력은 미국 노트르담 학교 수녀회 회원 인 325 명의 로마 가톨릭 수녀의 데이터를 조사한 결과 , 한 가지 언어 만 사용 하는 수녀의 31 %가 치매에 걸렸고, 4 명을 사용하는 수녀는 6 %에 불과했습니다. 또는 그 이상의 언어 (매일 반드시 필요한 것은 아니지만 능숙하게). 이것은 여분의 뇌 사용이 어떻게 든 치매를 예방할 수 있다는 믿음에 대한 신뢰를 더합니다.
"언어는 인간 두뇌의 복잡한 능력이며 다른 언어로 전환하려면인지 유연성이 필요합니다. 따라서 다국어를 사용하는 사람들이 여러 언어를 사용하여 얻을 수있는 추가 정신 운동은 한 언어 만 말하는 사람보다 두뇌가 더 나은 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구 공동 저자이자 워털루 대학교 부교수 인 Dr. Suzanne Tyas 는 이메일을 통해 말합니다 . "이것은 치매를 예방하기위한 전략으로서인지 활동을 유지하라는 권고와 일치합니다. 뇌에 관해서는 '사용하거나 잃는 것'이라는 것이 잘 알려져 있습니다."
일반 인구보다는 수녀 데이터를 보는 것이 무작위로 보일 수 있지만 실제로 데이터를 추가로 유용하게 만드는 것은 자매 결연의 독특한 상황입니다. 워털루 연구는 1986 년에 소수의 자매 그룹으로 시작된 국제적으로 인정받는 "수녀 연구"의 한 부분에 불과하지만 이후 전국에 걸쳐 거의 700 명의 가톨릭 수녀 를 포함하도록 확장되었습니다 . 지금까지 수녀 연구 는 과학자들이인지 및 언어 능력이 알츠하이머 및 기타 유형의 치매 위험에 어떻게 영향을 미치는지 더 잘 예측하는 데 도움이되었습니다. 또한 과학자들은 신경 비대 (뇌의 특정 신경 세포 증가) 가 어떻게 알츠하이머 병 발병 및 진행에 영향을 미치는지에 대해 더 잘 이해 하고 있습니다.
"수녀들을 연구하기에 그토록 가치있는 그룹으로 만드는 것은 수입, 사회적 지원, 결혼 여부, 생식력, 알코올 및 담배 사용, 의료 서비스 이용과 같은 요소를 포함하여 매우 유사한 성인 생활을 공유한다는 것입니다." 타이 가스. "그래서 수녀 연구에서 우리는 성인기에 사람마다 다르고 다른 연구를 약화시킬 수있는 다른 모든 요인에 영향을받지 않고 다국어에 집중할 수있는 더 큰 능력을 가지고 있습니다."
이러한 유사점으로 인해 수녀들은 다국어 사용이 치매에 미치는 영향에 대한 연구에 완벽했습니다. Tyas는 "여러 언어를 사용하는 사람들은 여러 특성에서 하나의 언어 만 사용하는 사람들과 다르며, 다른 특성의 영향이 아니라 다국어 사용의 효과를 진정으로보고 있는지 확인하는 것이 중요합니다."라고 말합니다.
그러나 다국어를 구사하는 사람들의 뇌가 치매에 맞서 싸울 수 있도록 구조화되어있을 수도 있으며, 이것이 그들이 위험이 낮은 이유입니다. "이것은 치매에 대한 고등 교육 수준의 보호 효과를 해석하는 것과 유사합니다. 교육 자체인지 아니면 고등 교육 수준을 이수한 사람들이 다를 수 있다는 사실인지 우리는 말할 수 없습니다. 치매 위험이 감소했습니다. "라고 Tyas는 설명합니다. 그러나 이것을 결정적으로 결정하기위한 연구 (한 그룹은 새로운 언어를 배우고 다른 그룹은 배우지 않고 나중에 연구자들이 후속 조치를 취하는 경우)은 시작하기 매우 어려울 것입니다.
그러나 다국어가 당신의 가방이 아니라면 너무 초조해하지 마십시오. "다국어 사용은 사람들이 사용할 수있는 전략의 증가하는 목록 중 하나 일뿐입니다. 치매는 사람들이 생각하는 것보다 예방할 수 있습니다."Tyas는 특정 건강 선택이 많은 신체적 정신적 활동을 포함하여 보호를 제공한다고 언급하며 말합니다. 좋은 소셜 네트워크; 잘 먹고 고혈압과 같은 건강 상태를 통제합니다.
이 연구의 보너스 결과는 글쓰기와 같은 다른 형태의 언어 능력이 실제로 여러 언어를 말하는 것보다 더 중요 할 수 있다는 것입니다. 연구자들은 수녀들이 청년 시절에 쓴 서원을하기 전 수십 년 된 자서전 에세이를보고이를 발견했다. 각 에세이는 글의 구조, 아이디어 밀도, 문법적 복잡성 및 일반적인 내용과 관련하여 분석되었습니다.
"우리는 이러한 조치들을 함께 살펴 보았을 때 서면 언어 능력이 다국어 사용보다 치매에 대한 보호 효과가 더 강하다는 것을 발견했습니다."라고 Tyas는 말합니다. "이전 연구는 다른 언어 능력 척도의 맥락에서 다국어 사용을 고려하지 않았으며, 이는 향후 작업에 대한 유망한 방향으로 보입니다. 그리고 한 가지 이상의 언어를 말하는 데 관심이없는 사람들에게는 다른 방식으로 언어 능력을 발휘할 수도 있습니다. 치매 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. "
이제 흥미 롭 네요
대부분의 사람들은 치매라는 주제가 떠오를 때 알츠하이머를 생각하지만 실제로 는 400 가지 이상의 질병 중 하나 일뿐입니다 ! 혈관성 치매와 알츠하이머가 가장 흔합니다.
