지압은 어떻게 작동합니까?

Jun 08 2001

지압은 지압점에 대한 전통적인 의약 규칙을 사용합니다. 신체의 한 부분을 누르면 다른 곳의 통증이 어떻게 완화될 수 있습니까?

내가 머리가 아프면 친구가 내 손의 한 점을 꾹꾹 눌러준다. 어쩐지 머리가 아팠다. 어떻게 작동합니까? 당신의 친구는 지압 이라고 하는 아주 오래된(약 5,000년) 널리 시행되는 신체 운동을 사용하고 있습니다. 침술 과 마찬가지로 이 관행은 중국 전통 의학에서 유래했습니다. 침술이 더 널리 알려져 있지만 대부분의 소식통은 지압이 실제로 침술보다 약 2,500년 앞서 있다고 제안합니다.

지압과 침술,뿐만 아니라 다른 치료 지압 과 반사 요법은 , 사람의 에너지, 또는 생명의 힘의 개념을 기반으로합니다. 이 믿음 체계는 기 또는 기 ( 치로 발음됨 ) 로 알려진 생명력이 경락 이라고 하는 경로를 따라 신체를 통해 이동 한다는 이론을 제시합니다 . 한의학에서는 경락이 20개라고 합니다. 그러나 지압과 침술에서 대부분의 작업은 14개의 경락을 중심으로 이루어집니다. 즉, 12개의 일반 경락(사이드바 참조)과 임신 용기 및 총독 용기 로 알려진 2개의 추가 경락이 있습니다 .

이 이론에 따르면 기의 흐름이 막히면 불편함이나 질병이 생기기도 합니다. 차단된 에너지를 방출하거나 특정 부위로의 에너지 흐름을 촉진하기 위해 지압 시술자는 경혈을 누릅니다 . 한의학 전문가에 따르면 14개의 경락을 따라 300개 이상의 경혈이 확인되었습니다. 각각에는 Shenmen(HT7) 과 같은 중국어 이름과 영숫자 코드가 할당됩니다 .

문자 그대로 "손가락 압력"을 의미하는 지압 의 일본 관행은 지압 과 유사합니다. 지압과 지압에서 엄지손가락이 가장 일반적으로 압력을 가하는 데 사용되지만 일부 요법에서는 다른 손가락, 손가락 관절, 손바닥, 팔꿈치 및 발도 사용할 수 있습니다. 적용되는 압력의 정도는 지속 시간과 마찬가지로 다양합니다. 중간 정도의 압력에서 침투하는 압력까지 몇 초에서 몇 분 동안 사용되며 치료는 한 번 또는 반복적으로 수행할 수 있습니다.

친구가 두통을 없애기 위해 사용한 경혈을 헤구(LI4) 점이라고 합니다. Hegu는 중국식 이름이고 LI4는 대장경의 특정 지점을 나타냅니다.

현재 서양 의학에서는 지압 및 이와 유사한 치료법의 기반이 되는 이론을 뒷받침하는 증거가 없습니다. 그러나 최근 메스꺼움과 두통 통증의 일시적인 완화에 지압을 사용하는 것을 조사하기 위해 많은 연구가 수행되었습니다. 이러한 연구 중 일부는 특정 지점에 압력을 가하면 뇌가 천연 진통제 역할을 하는 작은 단백질인 엔돌핀을 더 많이 방출하게 한다고 제안합니다 .

지압은 어떻게 작동합니까?

12개의 규칙적인 자오선