늙어가는 부모를 돌보는 방법

청구서를 받는 것은 우편 주소가 있는 불행한 부작용입니다. 매달 우리 모두는 우리가 받은 서비스에 대한 지불을 상기시키는 다양한 재무제표를 받습니다. 수도 요금, 케이블 요금 및 신용 카드 요금이 예상되지만 어느 날 우편함에 가보면 법률 문구류에 대한 어린 시절 지출에 대한 완전한 항목별 계정인 부모님의 명세서를 찾을 수 있습니다. 작가 버나드 쿠퍼(Bernard Cooper)가 2006년 회고록 제목을 "내 아버지의 청구서(The Bill From My Father)"로 지었는데, 그의 아버지가 지불해야 한다고 주장한 200만 달러와 관련이 있습니다.

우리 중 많은 사람들이 노동에 보낸 시간에 대한 무서운 농담을 듣거나 1순위 대학에 가기 위해 부모의 꿈이 연기된다는 더 진지한 이야기를 들을 수 있지만, 우리 중 일부는 시간과 노력에 대한 재정적 송금을 요청받은 적이 없습니다. 우리를 어린아이로 키우기 시작했습니다. 그러나 사람들이 더 오래 살수록 점점 더 많은 아이들이 성장하여 부모에게 갚아야 할 때가 온다는 것을 알게 됩니다.

부모가 나이가 들면 성인 자녀가 돌보는 사람이 되면서 역할이 역전됩니다. 때때로 그것은 당신이 면허를 받기 전에 당신의 어머니가 당신을 운전했던 것처럼 가게까지 빨리 데려다 주는 것입니다. 때로는 기저귀를 갈아준 사람의 기저귀를 갈아주는 자신을 발견할 수도 있습니다. 그러나 아기의 기저귀를 갈아주는 데서 오는 희망과 기쁨은 사라졌습니다. 다 자란 아이들에게는 부모의 독립성과 존엄성이 박탈당하는 것을 보기가 매우 어렵습니다.

그러나 그 경우에 간병인의 마음이 찢어지더라도 바로 그 순간에 간병인은 자신이 가족과 함께 또는 직장에서 보내는 시간이 줄어든 것에 대해 분개할 수 있습니다. 간병인은 새로운 부모 관계를 협상할 뿐만 아니라 연로한 부모를 걱정하는 다른 가족 구성원과 섬세한 춤을 추기도 합니다. 연로한 부모를 돌보는 일은 정말 최고의 유머 감각, 의사 소통 및 조직 기술, 인내가 필요한 감정의 롤러코스터가 될 수 있습니다.

하지만 전국적으로 간병인을 대상으로 한 설문조사에서 80% 이상이 간병이 보람을 느낀다고 말했다는 사실을 알게 되어 위안이 될 수 있습니다. 그렇다고 해서 어렵지 않다는 것은 아닙니다. 특히 뇌졸중이나 집에서 넘어지는 등의 위기로 역할을 맡게 되었을 때 그렇습니다. 이 기사에서는 보상을 찾기 위해 혼란을 극복하는 데 필요한 몇 가지 팁을 제공합니다.

내용물

1. 연로하신 부모님과 함께 살기: 아빠는 이제 내 지붕 아래에 있어요
2. 간병 돈 문제
3. 장기 요양에 대한 법적 고려 사항
4. 간병인의 하루
5. SOS: 연로하신 부모님의 도움 받기

연로한 부모에 관해 내려야 할 가장 기념비적인 결정 중 하나는 그들이 살 곳입니다. 각 옵션에는 장단점이 있습니다. 예를 들어, 부모님은 자신이 살고 있는 집에 익숙하고 편안하기 때문에 자연스럽게 그 집에 머물고 싶어할 수 있습니다. 그들의 친구들은 비록 나이가 들었지만 근처에 있으므로 사교할 수 있는 수단이 있습니다. 그러나 그들의 집은 그들이 돌아다니는 문제를 수용할 수 없고, 도움을 줄 수 있는 어른이 된 아이들과도 가깝지 않습니다.

일반적으로 거주 결정은 연로한 부모님이 얼마나 많은 감독과 간호를 필요로 하는지에 따라 결정될 것입니다. 샤워실에 손잡이를 추가하고 관절염이 있는 손으로 쉽게 열 수 있는 캐비닛을 추가하는 것과 같이 약간의 수정을 가하면 그들의 집이 적절할 수 있습니다. 가정 간호 보조원이 도움을 주기 위해 일주일에 몇 번씩 방문할 수 있습니다. 좀 더 많은 감독이 필요한 경우 생활 보조 또는 그룹 홈을 선택할 수 있습니다. 요양원은 보다 집중적인 의료 서비스가 필요한 사람을 위한 옵션이며, 지속적인 요양 은퇴 커뮤니티는 입소자가 필요로 하는 시기에 따라 생활 지원에서 간호에 이르기까지 모든 수준의 요양을 제공합니다.

그러나 이러한 모든 옵션은 비용이 많이 들 수 있으며 종종 성인이 된 자녀는 부모를 자신의 지붕 아래로 모십니다. 어떤 사람들에게는 이것이 비용 절감 조치일 수 있지만 다른 사람들은 부모를 어떤 기관에 보내야 하는 죄책감을 견딜 수 없었습니다. 일부 문화권에서는 부모를 집으로 데려오는 것이 고려 대상이 아닙니다. 그냥 된 것입니다.

부모님을 위해 할 수 있는 저렴하고 은혜로운 일처럼 보인다고 해서 다시 한 번 대가족이 되는 것이 쉽다는 의미는 아닙니다. 간병인은 자신의 집에 있는 것을 선호하는 나이든 부모와 할아버지도 침실을 가질 수 있도록 침실을 공유하고 싶지 않은 자녀 사이에 끼어 있을 수 있습니다. 따로 산 후, 특히 공간이 제한되어 있고 관계가 처음부터 이미 긴장된 상태인 경우 부모와 성장한 자녀가 다시 동거하기 어려울 수 있습니다.

연로한 부모와 함께 살기 위한 노력의 성공을 보장하는 한 가지 방법은 앉아서 규칙과 책임을 확인하는 것입니다. 예를 들어, 돌보는 사람이 할머니가 간교하게 특종을 주었다는 사실을 알고서야 디저트를 거부함으로써 자녀를 징계한다면 갈등이 생길 수밖에 없습니다. 의사 소통은 말처럼 쉽지만 특히 노부모가 청력 상실이나 기억 문제와 같은 질병으로 고통받는 경우에 중요합니다.

이 섹션에서 비용에 대해 조금 다루었지만 다음 페이지에서 주제를 더 자세히 살펴보겠습니다.

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There are no two ways about it -- getting old is expensive. Just how expensive, of course, will depend on factors such as disease and mobility. For caregivers, figuring out what Medicare, Medicaid and insurance benefits their aging parents are eligible for is akin to being stuck in a never-ending maze with signs printed in different languages. It can be frustrating for aging adults to see that a life of hard work isn't enough to pay for a nursing home. Some aging adults elect to use up their savings so that they are eligible for Medicaid, while others may pinch pennies and go without in order to be able to leave their children something in their wills.

­Caregivers often have to assume the financial responsibilities for their parents; the first step of this process involves a fact-finding mission. Caregivers should create a list of income sources, assets, debts and liabilities -- the whole shebang. Coupled with insurance policies and Medicare/Medicaid information, a financial picture should start to emerge, which will provide the caregiver some direction on money matters. Caregivers may also need to research financial assistance their aging parents may be eligible for, either from the government or community groups. For example, aging adults may be eligible for utility company discounts or could attend senior center-sponsored health fairs to get free screenings.

Unfortunately, caregivers are usually trying to make heads or tails of their parents' financial situation while taking a hit on their own money matters. Some caregivers have to cut back on work hours or even quit their job in order to care for an aging parent, and when you consider the loss of employee-sponsored health insurance or a 401(k) match, it's estimated that caregivers lose out on more than $600,000 over the course of their lifetimes [source: Fetterman ]. Though many companies offer parental benefits such as maternity leave, few extend elder-care benefits.

While caregivers lose out on income and benefits, they're simultaneously losing money out of their own pocket. If a parent and caregiver live under the same roof, there's the costs of additional food, minor modifications to the home or the price of gas to travel to and from doctor's appointments. It's impossible to add up all the costs of having a parent live with you, but the AARP estimates that caregivers who put in more than 40 hours a week of care spend an average of $3,888 of their own money each year on their parents, while those who provide a lesser amount of care pay out $2,400 a year [source: Fetterman ]. And time is money: The AARP also estimates that the economic impact of all that "free" care provided by children was worth $350 billion in 2006 [source: Fetterman ].

We'll have to add to that cost of aging when we consider legal issues on the next page.

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An essential part of long-term health care planning involves a trip to an attorney's office. Advance medical directives are legal documents that let your loved ones know what to do should a medical emergency arise. A living will spells out what degree of life-sustaining measures or life support you want. It can be uncomfortable to think about whether you want a feeding tube in your last days, but facts like these must be considered. A health care proxy designates a person to make medical decisions for you, should you be unable to make them yourself.

­For non-health-related matters, aging parents might want to consider a power of attorney, which appoints someone to perform tasks such as writing checks or paying bills should you be unable to do so. And if you have very specific ideas about who should get your money and possessions, then you'll want to get a will or discuss the idea of setting up a trust. Caregivers should know the location of all these documents; after all, if the living will is stuck in a safe-deposit box that no one can access, then no one can guarantee that the aging person will receive the care he or she desires.

지금까지 우리는 연로한 부모가 이러한 법적 대화의 일부가 될 수 있다고 가정하고 있지만, 생존 유언이나 위임장에 대한 논의가 이루어지기 전에 부모가 거절하면 양육자는 후견인 . _ 간병인이 부모에 대한 후견인의 지위를 가질 때, 그 또는 그녀는 재정 문제에서 연명 치료에 이르기까지 모든 것에 대해 결정을 내릴 법적 권한이 있습니다(비교적으로 후견인은 재정에 대한 권한만 제공합니다). 상상할 수 있듯이, 후견인은 특히 한 쪽이 다른 쪽이 엄마의 돈을 노린다고 느끼는 경우 형제들 사이에 격렬한 논쟁을 촉발할 수 있습니다. 갈등이 발생하면 중재자를 찾아야 할 수도 있습니다.

If you're a caregiver assisting a parent through this process, use this time to get your own legal documents. Likely, caregiving will give you many ideas of how you yourself want to be treated in your old age, and providing these documents to your own family will save you time and worry later.

Many aspects of caregiving, such as legal matters or housing, involve a cut-and-dried checklist. The daily life of a caregiver, though it requires supreme organization, has no such checklist. Caregivers must constantly adapt to their aging parent's needs while coping with the unexpected turns their own lives take. The numerous tasks of caregiving add up to a full-time job, on top of a career and regular family commitments.

Caregivers may be called upon to tackle diverse tasks, including:

이러한 작업은 성인 발병 당뇨병, 관절염, 심장병, 파킨슨병, 녹내장, 암, 우울증, 알츠하이머병 및 치매를 포함하여 노인에게 닥칠 수 있는 많은 의학적 상태로 인해 복잡해집니다. 언어 장애, 청각 장애 또는 기억 상실이 있는 경우 자신의 요구 사항을 전달할 수 없는 사람을 돌보는 것이 점점 더 어려워질 것이며, 시각 장애의 경우 주의 깊은 감독이 더욱 중요해질 것입니다.

이러한 작업 중 일부를 완료하는 방법에 대해 완전히 상실감을 느낀다면 적십자 또는 다른 커뮤니티 그룹에서 제공하는 간병인 교육을 고려하십시오. 이 수업에서는 쇠약한 성인을 침대에서 휠체어로 옮기는 방법, 침대에서 일어나지 못하는 사람을 목욕시키는 방법, 넘어진 사람을 돕는 방법을 포함하여 노인을 돌보는 구체적인 기술을 배웁니다.

간병인 교육은 또한 사람들이 처한 상황에 있는 다른 사람들과 접촉할 수 있는 방법을 제공합니다. 지원 그룹이 있으면 보살핌에 정신과 삶을 잃지 않는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 다음 페이지에서 도움을 받는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

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In January 2007, the Archive of Internal Medicine published a survey of caregivers that revealed that fewer than 5 percent of caregivers use any sort of support group or respite care opportunity [source: Brody]. Respite care refers to services offered by adult day care centers or senior centers, which care for aging adults during the day, as well as more long-term options provided by some nursing homes. These nursing homes will care for short-term residents for a few days so that the caregiver can take a break.

­Unfortunately, many caregivers don't seem to register "taking a break" as part of their vocabulary. Taking a break will only hasten guilt, which caregivers already have in spades. They may feel they don't give their aging parent or even their own children and spouse enough attention, and so they compel themselves to run on all cylinders 24 hours a day. However, it's extremely important for caregivers to take time for themselves and recharge. A run-down, resentful caregiver is no caregiver at all. Without taking brief breaks, caregivers put themselves at risk for mental problems such as depression and anxiety disorders, as well as a whole host of physical ailments that can attack an overstressed person.

In an ideal world, a caregiver has siblings that are willing to pitch in to help their aging parent, but if that's not an option, look for community resources. The Area Agency on Aging can put you in touch with senior centers that would cater to the aging parent, and many religious congregations may have outreach programs that would provide the elderly person someone to talk to for a few hours. These groups might also know of support groups for caregivers; these groups can help caregivers deal with the whirlwind of emotions they may deal with daily, including stress, anger, guilt, loneliness and isolation.

It may seem that we haven't painted a very rosy picture of caring for an aging parent, and there really is no way to disguise that it's extremely hard work. However, that survey of caregivers mentioned at the beginning of the page? That same survey found that more than two-thirds of caregivers found their role rewarding despite all the emotional, physical and financial stress [source: Brody]. At the end of the day, that time spent caring for your parent may prove to be some of your most precious and memorable time together, and all those difficult times at the end of life may only strengthen your bond.

For more on aging and caregiving, please see the links on the next page.

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