Como eu (um garoto de 13 anos) posso começar a ficar mais confortável sem camisa perto da minha família? Meu formato de corpo é bom, mas sou um pouco tímido.

Answer 1

Terapia de exposição é a terminologia. Peça confiança para se sentir confortável estando desconfortável. No começo é estranho talvez, mas depois de um tempo? É a normalização daqueles ao seu redor etc. Essas coisas podem estar ligadas à cultura, sociedade etc.

sendo verão Honestamente? Se eu fosse um cara, eu ficaria sem camisa sempre que possível. Mas, eu sou uma dama. É ilegal e é atenção que eu não gostaria, é claro. Eu digo, arrase, campeão!

você está passando pela puberdade por causa das mudanças hormonais, por estar em uma pandemia? Faça disso uma meta! Fique muito confortável com quem você é, construa sua confiança em viver em sua própria pele. É uma habilidade que durará a vida toda e que poucos realmente dominam, verdade seja dita.

Answer 2

Hum, acho que posso ajudar. Sou uma garota de 13 anos e é como usar um biquíni pela primeira vez. Você só precisa não se concentrar em outras pessoas olhando para você. Apenas pense em outras coisas ou em si mesma. Tipo, eu ainda não estou totalmente confortável em usar um biquíni, mas ainda uso porque gosto deles. Só não se preocupe com outras pessoas