Meus pais são super controladores, especialmente minha mãe, e sempre que estou sendo independente ou fazendo algo por conta própria me sinto super paranóica e ansiosa porque estou sem eles. Como faço para parar esses sentimentos prejudiciais causados por eles. Algum conselho?
Respostas
Isso pode ser um caso de psicose. Eu recomendo que você tome Fanapt (comprimidos de iloperidona), mas certifique-se de perguntar aos seus pais antes de comprar o medicamento (se você tiver uma mesada). E certifique-se de conversar com seu médico (se você tiver um). E dê uma olhada no site deles também. Basta pesquisar Fanapt no Google. Esta parte pode ser muito longa, mas me diga se você está sentindo sintomas como:
Comportamentais: Comportamento desorganizado, agressão, agitação, hostilidade, hiperatividade, hipervigilância, repetição de palavras sem sentido, movimentos repetitivos, inquietação, automutilação, isolamento social, falta de contenção ou repetição persistente de palavras e ações.
Cognitivo: Transtorno do pensamento, confusão, crença de que um evento comum tem um propósito e significado especial, crença de que os pensamentos não são próprios, desorientação, pensamentos acelerados, lentidão na atividade, pensamentos suicidas, pensamentos indesejados, dificuldade em pensar e entender ou falso crença de superioridade.
Humor: raiva, ansiedade, apatia, excitação, sentimento de desapego de si mesmo, descontentamento geral, gama limitada de emoções, solidão ou nervosismo.
Psicológico: Medo, ouvir vozes, depressão, episódio maníaco, paranóia, delírio persecutório, delírio religioso ou alucinação visual.
Fala: Deficiência de fala, palavreado excessivo, fala incoerente ou fala rápida e frenética.
Sintomas comuns: perda de memória, pesadelos ou alucinações táteis.
Primeiro um pouco sobre a minha experiência. Minha mãe estava na pós-graduação com um diploma duplo em psicologia e sociologia enquanto eu era adolescente. Muitas vezes eu a ajudava com a lição de casa. Mais tarde, ela deu aulas de educação dos pais e eu trabalhei como seu assistente. Eu mesmo me tornei uma assistente social, incluindo vários anos trabalhando com crianças adotivas.
Minha mãe sempre começava suas aulas com “é seu trabalho, como pai, criar adultos independentes e auto-suficientes”. Sua principal premissa era que as crianças precisam aprender a tomar decisões e fazer o que for apropriado para sua idade.
Eu não sei quantos anos você tem, parece-me meio adolescente? Seus pais, especialmente sua mãe, estão falhando com você ao continuar a mantê-lo dependente e inseguro. Você precisa de mais prática para tomar suas próprias decisões, o que envolve tomar decisões erradas e corrigir as consequências por conta própria. Se você não consegue ter controle sobre as coisas das quais pensa ser capaz, mas tem medo, precisa pensar no que pode acontecer e como consertar se acontecer. Ter um plano de contingência ajudará você a se tornar mais independente. Discuta calmamente com seus pais uma coisa que você acha que poderia estar fazendo e que eles não o deixam fazer. Certifique-se de que é razoável. “Tenho quase 14 anos, deveria ser capaz de namorar e ficar até uma da manhã” não é razoável. Mas “Tenho quase 17.
Quanto a ser ansioso, você será. É preciso experiência para se sentir confortável fazendo coisas para muitas pessoas. Mesmo coisas simples, como correr para uma loja a alguns quarteirões de distância para comprar algo necessário para fazer o jantar, podem deixar muitas pessoas nervosas. Isso vai ficar mais fácil quanto mais você fizer isso. Se a ansiedade for debilitante e você não puder se esforçar para fazer coisas que sabe que amigos podem fazer, talvez seja necessário conversar com um terapeuta ou médico. Mas não soa como este é o caso.
Apenas continue fazendo o máximo que puder com o máximo de independência possível. E continue pressionando por maior autossuficiência e responsabilidade.