Привет, товарищи любители фитнеса! Мы очень рады поделиться потрясающими новостями: WODwell , архив популярных «эталонных» тренировок (также известных как WOD), включая «героические» и «памятные» WOD и их истории, только что совершил огромный скачок в сторону наших Миссия сделать функциональный фитнес более доступным для всех — и мы имеем в виду всех — путем бесплатного доступа общественности к тренировкам из наших программ тренировок и нашей платформы регистрации тренировок!

Миссия WODwell — сделать функциональный фитнес более доступным для всех и везде, независимо от наличия оборудования, тренажерного зала или персонального тренера.

WODwell начал свою работу в 2014 году как онлайн-платформа для поиска популярных тренировок. После многих лет выслушивания запросов наших пользователей о ежедневных программах обучения мы запустили две программы, разработанные экспертами:

• ELEMENT (для всех), разработанный Джо Масли , сотрудником семинара CrossFit, тренером CF-L3 и совладельцем CrossFit Marshfield)
• ATHENA (для женщин), разработанный Лизой Рейтер , соучредителем WODwell, тренером CF-L2 и владельцем Spiritus CrossFit).

Не каждый может тренироваться в спортзале

Как соучредители WODwell, Лиза Рейтер и Джереми Рейтер , мы испытали на себе трудности совмещения напряженной жизни с фитнесом. В 2017 году с тремя детьми, работой на полную ставку и ограниченным временем мы были вынуждены отказаться от поездок в спортзал и перейти на домашние тренировки. Мы знаем, что многие люди сталкиваются с подобными проблемами по разным причинам, например, из-за отсутствия доступа в спортзал или бюджетных ограничений.

Как бывшие партнеры CrossFit, а нынешние владельцы филиалов CrossFit, мы верим в ценность тренировок лично, в классе, с живым тренером. Но мы также понимаем, что это не вариант для всех. И тренировки дома имеют свои преимущества (удобство, время, стоимость). Тренироваться дома также намного лучше, чем не тренироваться вообще. Вот почему мы сделали тренировки этих программ и нашу платформу доступными для всех, кто хочет тренироваться.

Больше, чем просто тренировки

Измеряйте свой прогресс

Возможность регистрировать свои результаты и отслеживать прогресс является ключевым элементом, помогающим спортсменам оставаться последовательными и добиваться успеха в тренировках. Вот почему это важная часть, чтобы сделать большой шаг к достижению нашей миссии.

Дополнительные разминки, параметры масштабирования и многое другое

Для людей, которым нужно больше, например разминка, развитие навыков, параметры масштабирования и модификации, таблицы лидеров и доступ к частному онлайн-сообществу, все это предоставляется с членством (29 долларов в месяц). Но для доступа к основным функциям и использования преимуществ этих программ абсолютно не требуется членство!

Мы верим, что «если у тебя есть тело, ты спортсмен». Итак, присоединяйтесь к нам в этом невероятном путешествии, чтобы сделать функциональный фитнес доступным для всех. Станем стройнее вместе!

Удачной тренировки!