Gözlerinizi kapatın ve çileklerin , peteklerin ve kabarcıklı gözleme hamurunun resimlerini yapın. Geç bir yaz gününden nefis yiyeceklerin düşünceleri mi geliyor yoksa kafanızda yanıp sönen bir korku filminin hayalleri mi var? Tripofobiden muzdarip binlerce insandan biriyseniz, bu üçlü görüntü sizi sarmallara göndermiş olabilir.
Kısaca tripofobi, birbirine yakın deliklerden korkma veya tiksinmedir . Bu sorunla uğraşanlar, bir nilüfer tohumu kabuğunun yoğun noktalı başı gibi bir şeye bakarak mide bulantısı yaşayabilir veya köpük dolu bir küveti görünce hasta, terli veya paniklemiş hissedebilir . Adı, deliklere karşı duyulan bu isteksizliğin bir tür derinlere yerleşmiş, psikolojik temelli bir korku olduğunu öne sürse de , Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı tarafından resmi olarak tanınmadığından gerçek bir "fobi" olarak nitelendirilip nitelendirilmediği konusunda bazı tartışmalar olmuştur ( DSM).
Tripofobi Nedir?
Essex Üniversitesi psikoloji bölümünde fahri profesör olan Arnold Wilkins e-posta yoluyla "Tripofobi diğer fobiler gibi değil" diye yazıyor. Görsel stres olarak bilinen bir konuda dünyanın önde gelen araştırmacılarından biridir. "İnsanların etkilendiği tek bir şey yok ve neden olduğuna dair açık bir açıklama yok. Bu, bir fobiden çok bir iğrenme tepkisi."
Fobiler tipik olarak korkunun ayırt edici semptomu ile karakterize edilirken , tripofobi çoğunlukla iğrenme semptomunun imzası etrafında dönüyor gibi görünüyor. Ve bu insanların tiksinti duydukları şey , kahvelerinde mercan, nilüfer tohumu kabukları ve hatta baloncuklar gibi şeyler görmek . Temelde bir grup delik olabilecek herhangi bir şey.
2018 tarihli bir incelemeye göre , kadınların tripofobi geliştirme olasılığı daha yüksek görünüyor ve en yaygın komorbid tanıları majör depresif bozukluk ve yaygın anksiyete bozukluğudur. Diğer semptomlar şunları içerebilir :
- Çaresizlik, iğrenme veya korku
- Tüylerin diken diken olması, ciltte kaşıntı veya cildinizin süründüğünü hissetmek
- Baş dönmesi, titreme, nefes darlığı
- Terleme, vücut sallanma, hızlı kalp atışı
- baş ağrısı
- Mide bulantısı ya da kusma
Tripofobi konusu Wilkins'in hayatına beklenmedik bir şekilde girdi: Meslektaşı Dr. Geoff Cole , 13 yaşından beri yaşadığı tripofobik deneyimleri anlatarak (bulantıya neden olan bir metal dükkanı projesiyle başlayarak ) dikkatine sundu. bir madeni paraya küçük delikler açmayı içeriyordu).
Wilkins, "Görüntülerdeki görsel rahatsızlığı araştırıyordum ve rahatsızlığın, görüntülerin doğadaki sahnelerden ne kadar farklı olduğuna dair matematiksel ölçümlerle tahmin edilebileceğini keşfettim" diyor. "Daha sonra bana tripofobiden bahseden ve kendisinin de tripofobik olduğunu söyleyen Dr. Geoff Cole tarafından ziyaret edildim. Tripofobik görüntülerin diğer rahatsız edici ve doğal olmayan görüntülerle ortak istatistikleri olabileceğini düşündüm - ve öyle olduğunu kanıtladı."
2013'te Wilkins ve Cole , tripofobinin zehirli hayvanlar arasında bulunan ve beynin bazı evrimsel bölümünün çıldırmasını tetikleyen belirli bir görsel özelliğin sonucu olabileceğini öne süren bir makale yayınladı . Katılımcıların yaklaşık yüzde 16'sının tripofobik reaksiyonlar bildirdiğini buldular.
Florida Gulf Coast Üniversitesi psikoloji bölümünde yardımcı doçent olan R. Nathan Pipitone, " Tripofobiye olan ilgim 2013'te Cole ve Wilkins'in ' The Fear of Holes' başlıklı makalesini okumakla başladı. . "Konu, insanlarda evrimsel olarak alakalı tepkileri çağrıştıran uyaranlara olan ilgimle bağlantılı. Benimle araştırma yapmak isteyen bir öğrenciye bundan bahsettikten sonra, 2015'te birlikte bir araştırma projesi yürütmeye karar verdik."
2017'de Pipitone, Wilkins ve Cole'un yorumlarını destekleyen " Tripofobik görüntülere fizyolojik tepkiler ve tripofobi anketinin daha fazla ölçek geçerliliği " makalesini yayınladı ve "genel olarak, tripofobik görüntüleri gören katılımcılar arasında olumsuz reaksiyonlar görülüyor. Cole olarak ve Wilkins (2013) bu görüntülerin tehlikeli hayvanlarla benzer uzaysal frekans profillerini paylaştığını gösteriyor."
Pipitone, "Benim için en şaşırtıcı bulgu, insanların tripofobik uyaranlara verdiği çok çeşitli tepkiler" diyor. "Görsel algı yöntemlerimiz yüksek oranda korunmuştur ve genellikle hepimizin rahatsız edici veya hoş buldukları şeyler konusunda çok fazla fikir birliği vardır. Tam anlamıyla tripofobiden muzdarip insanlar bu görüntüleri izlerken aşırı rahatsızlık duyarlar (birçoğuyla tanıştım) , yine de tripofob olmayanlar için bakmak neredeyse hoş olabilir."
Ama Neden Delik Modelleri?
2017'de Kent Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, bazı insanların delik desenlerini gözlemlerken yaşadıkları hoş olmayan duyguları açıklamak için başka bir teori ortaya attılar. Yazarlar, "kümelerden kaçınmanın, parazitlerin ve bulaşıcı hastalıkların varlığına dair ipuçlarına benzeyen bir uyaran sınıfına karşı evrimsel olarak hazırlanmış bir tepki olduğunu" öne sürdüler. Başka bir deyişle, tripofobikler, kızamık, kızamıkçık, kızıl, çiçek hastalığı, keneler ve uyuz gibi yuvarlak şekil kümelerine neden olan parazitlerden ve hastalıklardan nefret eder.
Araştırmacılar bu tepkinin normal olarak uyarlanabilir bir tepki olduğunu belirtirken, tripofobisi olan kişiler doğal eğilimin "abartılı ve aşırı genelleştirilmiş bir versiyonunu" deneyimliyorlar.
Bir kişinin tripofobisine gerçekte neden olan şey ne olursa olsun, Pipitone, tripofobik tepkilerdeki çeşitliliğin insan bireyselliğinin somut örnekleri olduğuna ve hatta başkalarının algılarına karşı daha fazla empati ve duyarlılık ihtiyacı olduğuna inandığını söylüyor.
"Görüntülere karşı olumsuz bir tepkinizin olmaması, diğerlerinin de aynı tepkiyi alacağı anlamına gelmez" diyor. "İnsanların çoğunda tripofobi olmadığı için, bazılarında görülen tepkinin haklı olmadığını hissedebilirler. Günümüz dünyasında, diğer insanların öznel gerçekliğinin bizimkinden nasıl farklı olabileceğine daha fazla odaklanmamız gerekiyor. Bu yardımcı olacaktır. bizi birçok yönden."
Tripofobi Tedavisi
Tripofobiye özgü bir tedavi yoktur, ancak fobisi olanlara yardım etmenin tripofobi semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilecek yolları vardır .
- Maruz bırakma terapisi, zamanla korkunun azalacağını umarak kişiyi en çok korktuğu şeye "açığa çıkarır".
- Bilişsel davranışçı terapi, tripofobiye neden olabilecek düşüncelerini ve davranışlarını "değiştirmek" için bir terapistle çalışan hastaları içerir.
- Derin nefes alma gibi gevşeme teknikleri de tripofobinin neden olduğu iğrenme, korku veya kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Depresyon veya anksiyete tedavisine yönelik ilaçlar da semptomları azaltabilir.
Şimdi Bu İlginç
Tripofobinin daha yaygın birkaç tetikleyicisi şunlardır: Bubble Wrap, böcek gözleri, narlar ve deniz süngerleri.
İlk Yayınlanma: 30 Tem 2020