Gibt es jemanden mit Bildern, der in 30 Tagen 30 kg abgenommen hat?
Antworten
30 kg in 30 Tagen sind eine wahnsinnig hohe Gewichtsabnahme. Und jeder, der es tat, tat es entweder nicht auf gesunde Weise oder war nicht in der Lage, es über einen langen Zeitraum durchzuhalten.
Es gibt keine Abkürzungen für einen gesunden, langfristigen Fettabbau. Sie haben in so kurzer Zeit nicht zugenommen, Sie werden es in so kurzer Zeit auch nicht verlieren.
Für einen langfristigen und nachhaltigen Fettabbau ist ein konstantes Kaloriendefizit über einen längeren Zeitraum mehr als ausreichend.
Hallo, hier ist Jyoti Kapoor. Nachdem ich Ihre Frage gelesen hatte, wurde mir klar, dass es wirklich möglich ist. Ich habe in 3 Monaten 20 kg abgenommen und war auch sehr neugierig, eine der Methoden auszuprobieren, die mir hilft, schnell Gewicht zu verlieren. Ich habe viele Ideen ausprobiert und experimentiert. Irgendwie gelingt es mir auch, aber es ist sehr schwierig, 1 kg zu verlieren in 1 Tag.