Ich bin 14, 4'11 und 110 Pfund. Ist das zu viel? Ich sehe richtig fett aus.
Antworten
Du bist noch sehr jung, dein Körper entwickelt sich noch. Wenn Sie möchten, können Sie versuchen, Ihre Ernährung anzupassen, um beim Abnehmen zu helfen, obwohl ich bei Ihrem Alter und Gewicht nicht glaube, dass dies notwendig ist. Ich würde Ihnen wärmstens empfehlen, etwas Zeit in einen Sport oder eine Outdoor-Aktivität zu investieren, die Ihnen Spaß macht!
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Eltern dazu bringen können, Ihnen bei einer neuen Diät zu helfen, empfehle ich Ihnen dringend, sich mit der Keto-Diät zu befassen, von der ich persönlich ein großer Fan bin. Fast jede Mahlzeit, die Sie mit Keto zu sich nehmen können, ist köstlich und besteht im Allgemeinen aus magerem Fleisch und Gemüse! Stellen Sie natürlich sicher, dass Sie die Ernährung selbst recherchieren und sich Ihre eigenen Ansichten darüber aneignen. Manche Menschen mögen Keto, andere nicht.
Seien Sie jedoch sehr vorsichtig, es gibt Leute, die versuchen werden, Ihnen Abkürzungen zu einem gesunden Körper anzubieten, aber meistens, wenn etwas zu gut scheint, um wahr zu sein, als es höchstwahrscheinlich ist. Harte Arbeit und Hingabe werden Sie bis zum Ende begleiten.
Seien Sie sicher und haben Sie einen tollen Tag!
Nein, nein, tust du nicht. Ich bin 5'1, ich kenne Größenherausforderungen und ich kenne Gewichtsherausforderungen. Ich weiß auch, wie böse dein eigener Verstand sein kann. Früher dachte ich, 120 wäre „Selbstmordgewicht“ … nach 4 Kindern bin ich traurige 180 und doch immer noch sehr lebendig und hoffnungslos fett. Ich schaue zurück auf meine Bilder von HS und frage mich, wie zum Teufel ich dachte, ich sei fett?