Ich bin ein 14-jähriges Mädchen und habe eine flache Brust. Ich fühle mich dadurch unsicher. Was kann ich tun, um meine flache Brust und meinen Po zu vergrößern?

Answer 1

Unsicherheit kommt hauptsächlich davon, wie andere uns sehen. Und es ist schwer, absolut schwer, aber Sie müssen sich erheben, einen Weg finden, sich selbst davon zu überzeugen, dass Sie Ihren ohnehin schon schönen Körper nicht verbessern müssen, um dieser jahrhundertealten Perspektive als „hübsch“ gerecht zu werden. Nicht jede Frau wird eine große Brust, eine schlanke Taille und dicke Oberschenkel mit einem großen Hintern haben. Leider ist das für andere sehr schwer nachzuvollziehen.

Answer 2

Zuallererst, und das wird irritierend zu hören, vertrau mir, ich weiß es, weil ich auch eine flache Person bin, aber du musst akzeptieren, dass du nicht die Körperteile von Kim K oder J Lo hast, aber das macht dich nicht aus Körper weniger schön. Ich bin immer noch flach und habe keine Brüste und wenig bis keinen Hintern, aber diese Dinge haben in der Vergangenheit für mich und meine Freunde funktioniert

Bestimmte Workouts, die helfen, Muskeln unter dem Brustbereich aufzubauen, die sie munterer erscheinen lassen, was sie wiederum größer aussehen lässt, diese können online gefunden werden und es gibt viele.

Eine schnelle Lösung ist ein Push-up- oder gepolsterter BH, für den Sie sich trotz des Stigmas übrigens nicht schämen sollten

Kniebeugen sind eine großartige Möglichkeit, den Pobereich zu verbessern und gleichzeitig Ihre Oberschenkel zu straffen, und all das Zeug, von dem ich nichts weiß, weil ich nicht trainiere.

Eine andere Möglichkeit ist, dass Körperteile wie Brüste fast ausschließlich aus Fett bestehen, weshalb Mädchen mit eher flacher Brust insgesamt eher dünn sind. Wenn Sie etwas an Gewicht zunehmen, wird es Ihnen helfen, Ihre Brüste ein bisschen voller zu machen, auf der anderen Seite ist, dass Sie an Gewicht zunehmen müssten. Dies kann zu mehr Unsicherheit führen und ehrlich gesagt ist es das für einige Leute nicht wert. Abhängig von Ihrem Stoffwechsel kann dies für manche Menschen einfacher oder schwieriger sein.

Schließlich muss man sich wirklich damit abfinden, dass manche Menschen einfach keine Kurven haben und das ist in Ordnung. Ich habe einen Körper und ich lerne immer noch, meinen Körper so zu akzeptieren und zu lieben, wie er ist. Für meine flache Brust, meinen flachen Hintern und all meine Narben und Dehnungsstreifen. Das ist ein langer Kampf, der dein ganzes Leben lang andauert, also kannst du genauso gut anfangen, dich selbst zu lieben