Wie kann ich meine Angst vor Hundegeräuschen überwinden?

Answer 1

Sie müssen mentale Suggestionen anwenden, indem Sie sich selbst sagen, dass es nichts gibt, wovor Sie Angst haben müssen.

Answer 2

Ich werde Ihnen mein Beispiel geben. Früher hatte ich Todesangst vor Hunden – oder vor jedem anderen größeren Tier. Dafür gibt es einen tieferen Grund, den ich immer noch zu enträtseln versuche. Meine Angst vor Hunden war jedenfalls so groß, dass ich mich einfach weigerte, meine Verwandten, Freunde oder Nachbarn zu besuchen, die einen Hund hatten.

Dann zog vor ein paar Jahren eine Familie direkt neben uns. Sie haben eine Laboratorin für ein Haustier. Das Labor, Ginger, wird so geliebt und verwöhnt, dass sie im Grunde genommen vor niemandem Angst hat. Und Labore verfügen im Allgemeinen über jede Menge Energie. Diese Energie gepaart mit der allgemeinen Furchtlosigkeit konnte ich nicht sehr gut verdauen. Ich hatte schreckliche Angst vor Ginger und weigerte mich einfach einmal, mit ihr in den gleichen Aufzug zu steigen. Ich hatte Angst, mit etwas, das eine dröhnende Rinde und extrem scharfe Zähne hatte, auf engstem Raum eingesperrt zu sein. Zum Glück nahmen weder die Familie noch der Hund Anstoß an meiner Vermeidung.

Als ich einmal von der Arbeit nach Hause kam und gerade aus dem Aufzug stieg, drängte mich Ginger in die Enge. Sie wartete im Grunde darauf, dass ihr Vater (meine Nachbarn behandelten sie wie eine Tochter und nicht wie einen Hund!) von der Arbeit nach Hause kamen. Als sie das Geräusch des Aufzugs hörte, kam sie angerannt und erwartete, ihn zu sehen. Aber als ich herauskam, wusste sie nicht, was sie tun sollte. Ihr erster Instinkt war, aufzuspringen, ihre Vorderpfoten auf meine Brust zu legen und mir leidenschaftlich das Gesicht zu lecken (was sie mit jedem macht, sogar mit meiner Familie). Aber sie wusste auch, dass ich im Aus war. Ihr wurde gesagt, sie dürfe mir nicht zu nahe kommen, weil meine Nachbarn meine Ängste kannten. Also stand sie einfach zwischen mir und meinem Haustor und blickte mit den traurigsten Augen aller Zeiten zu mir auf. Ich hielt meine Ängste unter Kontrolle, aber als ich mein Haustor erreichte, hatte sie mich überzeugt. Ich rief nach ihr und sie war in einer Sekunde ganz auf mir.

So habe ich meine Angst vor Hunden überwunden. Das ist bei weitem der einfachste Weg, dies zu tun. Konfrontieren Sie Ihre Angst und lassen Sie sich von einer sanften Seele umhüllen. Hunde sind liebenswerte Geschöpfe, sie lieben Menschen und lieben es genauso sehr, geliebt zu werden. Wenn Sie einen Hund gut genug kennen lernen, werden Ihre Ängste bald verschwinden.

Ginger und ihre Familie sind letztes Jahr weggezogen, aber ich besuche sie ab und zu. Sie springt immer noch an mir hoch, weiß aber, dass Lecken (oder Küssen, wie sie es nennen würde, wenn sie sprechen könnte) keine Option ist. :) :)