Zach Braff sagt, die Therapie habe mir „durch einige wirklich harte Zeiten geholfen“

Zach Braff spricht offen über die Auswirkungen der Therapie auf sein Leben.

Der 47-jährige Schauspieler The Cheaper by the Dozen sagte gegenüber Page Six kürzlich bei einer Werbevorführung der neuen Serie Shrinking von Apple+, dass ihm die Therapie geholfen habe, schwierige Situationen zu überwinden.

„Ich war mein ganzes Leben lang immer wieder in Therapie“, sagte Braff der Veröffentlichung. „Es hat definitiv mein Leben verändert und mir durch einige wirklich harte Zeiten geholfen, in denen ich mit Trauer und schwierigen Phasen umgehen musste.“

Dazu gehörte das Lernen, mit dem Tod seines Freundes und Broadway-Stars Nick Cordero umzugehen, der im Alter von 41 Jahren an COVID-Komplikationen starb.

"Das war sehr hart für mich", sagte Braff. „Und ich hätte es ohne Freunde und Therapie und Familie und all die Dinge, um die es bei [ Shrinking ] geht, nicht geschafft.“

Braff führt bei einigen Episoden der Apple TV+ Show Regie, die von Ted-Lasso -Schauspieler Brett Goldstein, dem Scrubs - Produzenten Bill Lawrence und dem Schauspieler Jason Segel, der ebenfalls die Hauptrolle spielt, mitgestaltet wurde. Die Show dreht sich um einen Therapeuten, der beginnt, seine professionelle Ausbildung zu ignorieren und seinen Klienten seine Meinung zu sagen .

„Ich denke, das ist eines der wunderbaren Dinge an dieser Show“, fügte Braff hinzu. „Es ist eine Art PR-Kampagne für die gesamte Branche. Sie zeigt, wie sie das Leben der Menschen verbessern kann.“

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Braff ist nicht die einzige Berühmtheit, die offen darüber gesprochen hat, wie ihm die Therapie geholfen hat. In einer Folge des PEOPLE Every Day- Podcasts vom Oktober 2022 dachte Andy Grammer darüber nach, wie wichtig die Therapie nach der Bewältigung der Pandemie ist.

"Ich bin hart runtergekommen", sagte Grammer. „Es kam einfach an einen Punkt, an dem ich es zu einer Priorität in meinem Leben machen musste, um sicherzustellen, dass alles in meinem Kopf gut funktionierte und dass ich etwas Selbstliebe und etwas Selbsterkenntnis hatte, und die Therapie half mir a viel damit", fuhr er fort.

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Und letzten Monat sagte Hugh Jackman , er sei in Therapie, um das ungelöste Kindheitstrauma seiner Mutter zu verarbeiten, die ihn verließ, als er 8 Jahre alt war.

„Ich habe erst kürzlich damit angefangen. Es hat mir sehr geholfen. Wir alle brauchen ein Dorf“, sagte er der Zeitschrift Who , berichtet Today . „Es kann wirklich hilfreich sein, jemanden zu haben, der wirklich schlau ist und ein bisschen von deiner Welt entfernt ist.“

„Am wichtigsten ist, dass es mir hilft, mehr Beziehung zu den Menschen zu haben, die ich in meinem Leben liebe, und sie wirklich zu verstehen und in ihren Schuhen zu leben und klar zu sein, um sie sehen zu können“, sagte Jackman.