5 mitos sobre la fertilidad desacreditados

Para una pareja que intenta quedar embarazada , hay una lista interminable de cosas que hacer y no hacer proporcionadas por médicos, familiares y amigos, y las personas con historias de terror que acechan en los foros de Internet.

Pierde peso , pero no seas demasiado flaco. Manténgase alejado de la soya, pero aumente su consumo de jugo de toronja y elimine todo su estrés o nunca quedará embarazada. Asegúrate de que tu hombre use calzoncillos y no calzoncillos, y quítale esa computadora de su regazo. Y para lo que hagas, no lo dejes subirse a una bicicleta.

Pero filtrar esa información para determinar qué consejos están respaldados por la ciencia y cuáles deberían seguir el camino de tantos otros cuentos de viejas es agotador.

Buenas noticias: hemos hecho parte de esa investigación por usted. Aquí hay cinco mitos de fertilidad, reventados.

1. Las mujeres veinteañeras no tienen problemas de fertilidad
2. Una mujer no puede quedar embarazada mientras está amamantando
3. La posición del misionero es la mejor para la concepción
4. El uso a largo plazo de la píldora hace que sea más difícil quedar embarazada
5. El envejecimiento solo afecta la fertilidad de las mujeres

Las mujeres saben que la fertilidad disminuye después de los 35 años. Por lo tanto, aunque muchas están psicológicamente preparadas para tener dificultades para quedar embarazadas a finales de los 30, pocas esperan encontrar el mismo problema a los 20 años.

El envejecimiento afecta la ovulación , pero también lo hacen otras condiciones de salud. El síndrome de ovario poliquístico (SOP), la causa más común de infertilidad en las mujeres, interfiere con la ovulación, al igual que la insuficiencia ovárica primaria (POI). La endometriosis y la enfermedad pélvica inflamatoria (EPI) pueden bloquear las trompas de Falopio y los fibromas uterinos pueden dificultar la fertilidad de varias maneras.

Ninguna mujer que lucha con su fertilidad a los 20 años debería sentirse sola. Si bien puede ser una sorpresa a esa edad, la infertilidad es común y afecta a más de 6 millones de mujeres en los Estados Unidos, y hay muchas opciones de tratamiento disponibles [fuente: CDC ].

El enigma de la infertilidad

Hasta el 20 por ciento de las parejas que fueron diagnosticadas como infértiles quedan embarazadas más tarde, sin tratamiento [fuente: PubMed Health ]. Así como los médicos no pueden identificar la causa de la infertilidad de algunas parejas, a veces el final también es un misterio. Sin ninguna intervención de tratamiento, del 15 al 20 por ciento de las parejas previamente diagnosticadas como infértiles eventualmente quedarán embarazadas.

Esto es más un malentendido que un mito.

La hormona prolactina, que estimula la lactancia, también bloquea la liberación de una sustancia química necesaria para la ovulación (GnRH). Pero, y este es un gran pero, una mujer debe cumplir con tres criterios para que la lactancia materna funcione como una forma de anticoncepción, conocida como el método de amenorrea de la lactancia (LAM) [fuente: Asociación de Profesionales de la Salud Reproductiva ]:

La lactancia materna continua significa alimentar al bebé exclusivamente del pecho al menos cada cuatro horas durante el día y cada seis horas por la noche. Sin bombeo.

Si uno de estos criterios no se cumple, es posible quedar embarazada mientras amamanta, así que si la idea de tener otro bebé tan pronto no le atrae, rompa el control de la natalidad.

¿ Una mujer tiene que estar boca arriba y debajo para quedar embarazada ? Falso.

No hay evidencia científica que recomiende una posición sexual sobre otra para la concepción. Cualquier recomendación se basa en especulaciones. El cuerpo está hecho para fomentar la reproducción. El ángulo de la vagina está diseñado para llevar el semen a donde debe estar, y el moco cervical ayuda a los espermatozoides [fuente: Fertilidad de Santa Mónica ]. Una mujer tampoco tiene que pararse de cabeza después del sexo, como algunos sugieren: los espermatozoides están químicamente motivados para llegar a su óvulo.

El momento es mucho más importante para la concepción que la posición sexual. Así que disfruta de tu tiempo en la cama (o en el suelo, o en el coche) como quieras.

¿Cuáles son las probabilidades?

For young men and women without fertility problems, the chance of pregnancy in any given cycle is about 20 percent [source: American College of Obstetricians and Gynecologists]. The likelihood begins to decrease when she enters her 30s.

The Pill hasn't been shown to affect a woman's fertility negatively. Once a woman has stopped taking it, it's likely that her body will return to fertility very quickly. Some doctors recommend waiting until after the first post-Pill period to try to conceive so it's easier to figure out her cycle.

Algunas mujeres experimentan amenorrea posterior a la píldora y no tienen un período durante unos meses después de suspender su régimen de control de la natalidad. Cada mujer es diferente, por lo que es posible que su cuerpo se esté ajustando al cambio hormonal. Si pasan tres meses sin menstruación, debe consultar a un médico [fuente: Clínica Mayo ].

Es cierto que las mujeres que toman la Píldora pueden descubrir que tienen problemas de ovulación que afectan la fertilidad solo cuando dejan de tomarla; la Píldora puede enmascarar los síntomas de períodos irregulares o ausentes. Pero este método de control de la natalidad en sí mismo no es la raíz de ningún problema de fertilidad.

Al escondite

El esperma puede permanecer vivo y viable dentro de una mujer hasta por cinco días. Siempre decididos, pasan el rato en el moco cervical o en el tracto genital superior, solo con la esperanza de tener la oportunidad de obtener un óvulo [fuente: Daños ].

Cuando hablamos de envejecimiento y fertilidad , normalmente nos referimos a las mujeres. Hay mucha investigación sobre las reservas ováricas. Pero en los últimos años, los investigadores han comenzado a prestar más atención a lo que sucede con el semen y el esperma a medida que pasan los cumpleaños de un hombre.

Si bien aún no hay una gran cantidad de información, sabemos que el esperma de los hombres mayores está relacionado con problemas genéticos como el síndrome de Lesch Nyhan, la enfermedad renal poliquística y la hemofilia A [fuente: Herbert ]. La edad avanzada en un padre también se ha relacionado con el autismo, el síndrome de Down, la epilepsia y la esquizofrenia [fuente: Donnelly ]. Los hombres siguen produciendo esperma a los 70 años, pero no es de la misma calidad.

Eso no quiere decir que los hombres mayores no deban engendrar hijos. Más bien, cuanto más sepamos sobre cómo el envejecimiento afecta tanto a hombres como a mujeres, mejor podremos trabajar para obtener los mejores resultados para sus hijos.

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