El tipo en el anuncio de pasta de dientes de la década de 1940 tiene un cepillo de dientes que parece dos pulgadas de largo y lo cubre todo. Eso es lo que ves en la mayoría de los anuncios, todo el pincel cubierto de pasta. Pero, ¿cuánto necesitas realmente? ¿O realmente lo necesitas?
El consenso parece ser que nadie necesita más que una gota del tamaño de un guisante. Período. También parece que la única razón para usar el material es entregar fluoruro; si obtiene flúor de otras fuentes, entonces probablemente no sea necesario en absoluto. El higienista de este escritor sugiere que me limpie la parte superior de los dientes con un cepillo de dientes seco sin pasta de dientes; Otros señalan que las personas mayores "pueden cepillarse los dientes con mayor facilidad y eficacia usando solo un cepillo húmedo. Esto le permite ver mejor la línea de las encías e identificar cualquier área que pueda necesitar más atención (áreas que sangran)".
Hay pastas dentales especiales para blanquear, para el control del sarro y para la sensibilidad (agregando nitrato de sodio o salitre). Dada la leyenda urbana de que el salitre se agregaba a la comida en el ejército para frenar los impulsos sexuales, probablemente no sea lo mejor para estar poniendo en la boca). Tampoco el laurel sulfato de sodio , un tensioactivo que reseca la piel y provoca irritaciones, ni el triclosán , un bactericida que cambia el género y que no debería estar cerca de nuestra boca.
Entonces, en resumen,
1) la "cantidad correcta" de pasta de dientes es del tamaño de un guisante.
2) incluso si desea los beneficios de los blanqueadores y el flúor, probablemente no sea necesario usarlo más de una vez al día.
3) Probablemente sea mejor usar productos completamente naturales de la sección de alimentos saludables y seguir nuestra regla: si no puede pronunciar un ingrediente, probablemente no lo quiera en la boca.
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