¿Debe mantenerse alejado del sol mientras toma vitamina A?

Comprender las vitaminas y sus beneficios, limitaciones e incluso peligros es un poco como entender a una familia. Puede que no tenga ningún problema con que su hijo salga con Bobby Jones, Martha Jones o Susan Jones, pero el pequeño Jim Jones... es otra historia. Todos son Jones, pero también tienen diferentes nombres, características y responsabilidades individuales. De la misma manera, abordar el problema de la exposición al sol mientras se toma vitamina A requiere un pequeño examen y explicación.

Una vitamina es algo producido por un animal o una planta que es esencial para su salud y crecimiento [fuente: Teens Health ]. La vitamina A es realmente un apodo amplio para un grupo orgánico de compuestos que ayudan en las funciones de los ojos y el sistema inmunológico y el crecimiento y desarrollo saludable de la piel [fuente: WebMD ]. Sería más exacto llamarlo por uno de sus nombres científicos, pero la vitamina antixeroftálmica y el 3-dehidroretinol simplemente no salen de la lengua. Retinol y Retin A, que generalmente se usan como tratamientos cosméticos y antienvejecimiento o para el acné, son alteraciones químicas de la vitamina A. Estos derivados de la vitamina A tienen el potencial de hacer que su piel sea más sensible a la luz solar [fuente: Estridge ; Yermán ].

Los médicos recomiendan que las personas que usan sustancias que contienen retinol o Retin A eviten períodos prolongados al sol y que se aseguren de aplicar protector solar [fuente: Wiegman ]. Pero incluso estas dos formas manipuladas de vitamina A son diferentes entre sí, y esas diferencias pueden tener un gran impacto en su nivel de sensibilidad a los rayos del sol [fuente: Estridge ].

Aunque los nombres de retinol y Retin A son bastante similares, es fácil entender cuál es cuál y por qué uno puede estar bien para usted y el otro menos que ideal. Haga clic a continuación para obtener más información.

El retinol y el Retin A se usan comúnmente para mejorar la apariencia, la sensación y la salud general de la piel . A veces se comercializan como cremas antienvejecimiento , otras veces como poderosos tratamientos para el acné. El retinol tiende a ser más suave y menos dramático en términos de sus beneficios y riesgos. De hecho, el retinol se puede comprar sin receta, pero Retin A solo está disponible con receta médica [fuente: Estridge ].

Si bien el retinol y el Retin A pueden crear sensibilidad a la luz solar, el Retin A se asocia más a menudo con niveles más altos de sensibilidad; los dermatólogos lo consideran un fármaco fuerte [fuente: Estridge ]. Debido a que exfolia, su piel puede ser más susceptible a las quemaduras.

La palabra clave a tener en cuenta al usar cualquiera de estos derivados de la vitamina A es precaución. La exposición prolongada al sol invita a tener problemas. Hable con su dermatólogo antes de recibir una receta para Retin A. Incluso si usa solo retinol, el producto de venta libre, se recomienda protector solar. El SPF mínimo debe ser 30 [fuente: Yerman ].

La vitamina A, en general, es altamente segura e incluso vital para su salud. Se encuentra en plantas y animales, y solo aquellos en países extremadamente subdesarrollados tienden a carecer de suficiente vitamina A en sus dietas [fuente: Medical News Today ]. En sus formas manipuladas, tiene el potencial de disminuir los efectos del envejecimiento y revertir el acné, pero no sin algunos riesgos. La susceptibilidad a la exposición al sol es uno de esos riesgos que cualquier persona que use retinol o Retin A debe tener en cuenta.

¿Por qué todas las referencias a retin?

La vitamina A cae dentro de una clase de vitaminas llamadas retinoides. Es una referencia a tus ojos. Para procesar la luz, sus retinas la necesitan [fuente: Detective de antioxidantes ].

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