¿Se puede usar pasta de dientes y enjuague bucal con flúor?

Tan pronto como tenemos la edad suficiente para ir al dentista , se nos presentan las reglas fundamentales de buena salud bucal de la Asociación Dental Estadounidense (American Dental Association, ADA) : cepillarse los dientes al menos dos veces al día con una pasta dental con fluoruro; hilo dental para limpiar entre los dientes; comer una dieta rica en frutas y verduras; y limite los alimentos y bebidas azucarados que pueden fomentar las bacterias y las caries [fuente: ADA ].

Pero, ¿y el enjuague bucal? El enjuague bucal, a veces denominado enjuague bucal, es un artículo popular en los botiquines de muchas personas , pero ¿puede usar de manera segura pasta de dientes y enjuague bucal que contengan fluoruro en su rutina de cuidado bucal para prevenir las caries de manera efectiva? La ADA no recomienda específicamente el uso de enjuague bucal en su rutina diaria, pero reconoce sus beneficios. Pero primero, veamos por qué cepillarse los dientes y usar hilo dental es esencial para una buena salud.

Tu boca está en una batalla constante con las bacterias. Si bien gran parte de las bacterias en la boca son inofensivas, el cepillado regular, el uso de hilo dental y las visitas al dentista ayudan a eliminar los alimentos y las bacterias que pueden dañar los dientes. Sin embargo, el cuidado inadecuado de los dientes permite la acumulación de bacterias, que se alojan en las encías. Esto se conoce como placa. La acumulación de placa en los dientes puede provocar gingivitis o enfermedad de las encías (periodontal) [fuente: The New York Times ]. También puede provocar caries, que pueden afectar a niños, adolescentes y adultos por igual.

En la década de 1940, el gobierno de los EE. UU. comenzó a permitir que los estados agregaran fluoruro a su suministro de agua para compensar las áreas donde las personas no podían recibir atención dental adecuada, y alrededor del 64 por ciento de los estadounidenses beben agua fluorada en la actualidad, pero desde la década de 1980, los dentistas han notó que los niños comenzaron a desarrollar manchas blancas en los dientes, conocidas como fluorosis, una señal de haber ingerido demasiado flúor. En 2011, el gobierno de EE. UU. dijo que comenzaría a recomendar que los estados reduzcan la cantidad de fluoruro agregado a sus suministros de agua [fuentes: Hughes , NIDCR ]. Debido a los niveles actuales de fluoruro en el agua, la pasta de dientes y el enjuague bucal, parece que es posible tener demasiado fluoruro.

Si bien los suministros de agua, la pasta de dientes y el enjuague bucal contienen fluoruro, los enjuagues bucales contienen una cantidad mínima de fluoruro y no harán que su consumo de fluoruro sea excesivo [fuente: ACT ]. El enjuague bucal puede brindar beneficios adicionales para prevenir tanto las caries como la gingivitis inducida por bacterias, pero dada la variedad de enjuagues bucales disponibles, puede ser difícil determinar cuál es el mejor para usted. Aquí hay un desglose [fuentes: Haiken , Seward ]:

La ADA no recomienda enjuagues bucales ni enjuagues bucales para niños menores de 6 años porque muchos de ellos contienen alcohol. Los niños son más propensos a tragar enjuague bucal en lugar de simplemente agitarlo y escupirlo. Otra preocupación es que el enjuague bucal puede impedir la capacidad natural de la saliva para ayudar a eliminar las bacterias de los dientes. Dado que el alcohol es un agente secante, usar un enjuague bucal a base de alcohol en realidad secará la boca. Esto puede evitar que su boca produzca saliva y se detiene el ciclo de eliminación antibacteriana natural [fuente: 1-800-Dentist ]. Pregúntele a su dentista qué combinación de pasta de dientes y enjuague bucal será la más beneficiosa para su boca.

¿Sabías?

Todos los estados de los EE. UU. fluoran su agua, pero no en los mismos niveles y no en todas las ciudades y condados. Washington, DC fluoriza el 100 por ciento de su agua; Kentucky ocupa el segundo lugar con el 99,6 por ciento de sus residentes que reciben agua fluorada. El estado con la menor cantidad de personas que reciben agua fluorada es Utah, que alcanza solo al 2.2 por ciento de su población [fuente: NIDCR ].

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