[Badminton] coup droit

Notes résumées de youtube sur la façon de mieux casser.

Les vidéos les plus importantes sont : La pronation de Jimmy lin Tutoriel de perspicacité du badminton L'idée fausse commune de Tobias Wadenka Pro slowmo

Vous trouverez ci-dessous les notes détaillées d'autres vidéos.

Poignée

• Coup droit, mais légèrement tordu pour mendier 1 2 3
• Libre jusqu'à la dernière seconde 1
• Doigts : Côté pouce sur le côté plat de la poignée. Partie médiane de l'index de l'autre côté plat 1
• Il y a de l'espace entre l'index et le reste, même lors du serrage 1
• Tenez près de la poignée pour plus de puissance 1

• Coude à 90 degrés, corps tourné vers le côté, bras sans raquette pointant vers le haut 1
• La jambe arrière descend 1 2

• Hanches, puis torse, puis épaules 1
• Faites tourner le noyau rapidement, mais décélérez rapidement 1
• Mais, le mouvement de la hanche est en réalité très court 1
• Lors du contact, l'épaule dominante est toujours derrière l'autre 1

• le coude doit être sorti et visible 1 2
• raquette pointant vers l'arrière 1
• avant-bras parallèle au sol 1 2
• retarder le mouvement du haut du bras, étirer la poitrine 1 2
• Vitesse : beaucoup plus lente que la pronation, mais pas trop pressée 1

• Rotation de l'épaule, pas seulement de l'avant-bras 1
• La vitesse de raquette rapide est l'objectif 1
• Le swing est droit vers le bas 1 2
• La raquette doit faire face à l'autre côté après le swing, pas vers le bas 1 2 3
• Pouce vers le bas à la fin 1
• Le suivi peut être croisé 1 ou droit

• Navette devant, 11 heures 1
• Angle de raquette vers le bas 1
• Milieu de raquette 1
• Bras presque, mais pas complètement droit / étendu 1 2
• Contact dans la direction où vous voulez frapper 1
• Pas au point le plus haut, besoin de poitrine, et la raquette doit déjà être vers le bas 1 2