Écrire votre histoire

*et comment je prévois de continuer à écrire le mien.

Ceci est pour tous ceux qui sentent qu'ils ne contrôlent pas leur vie.

Ce sentiment est à lui seul l'émotion la plus écrasante et la plus répressive qui vous retiendra.

Si vous vous trouvez dans le gouffre lugubre de « Ma vie est plus difficile que celle des autres », « Pourquoi moi ? », « Je suis trop jeune ou trop vieux », vous avez réussi à faire passer le contrôle de votre vie à des facteurs externes qui ne peuvent pas être contrôlée. En faisant cela, vous vous êtes mis en place pour l'échec. De plus, vous vous êtes considéré comme une victime dans votre histoire.

Vous êtes le créateur de votre histoire, que cela vous plaise ou non. Cela ressemble à un tas d'ordures en ce moment, n'est-ce pas? Si je suis le créateur de mon histoire, pourquoi ai-je l'impression de ne rien contrôler ? La raison en est que vous n'avez pas réussi à compartimenter et à définir ce que signifie avoir le contrôle.

La tâche principale dans la vie est simplement celle-ci : identifier et séparer les questions afin que je puisse me dire clairement celles qui ne sont pas sous mon contrôle et celles qui ont à voir avec les choix que je contrôle réellement. — Épictète. Discours . II.5

Établir un cadre et vous rappeler constamment ce qui est sous votre contrôle est un changement de paradigme, bien que difficile.

Le stoïcisme expose cette dichotomie du contrôle de manière précise. Voici les choses sur lesquelles nous avons un contrôle absolu :

• Ce que nous décidons de poursuivre ou de ne pas poursuivre ;
• Que nous intervenions dans une situation donnée ;
• Les bons ou mauvais jugements que nous appliquons aux situations.

Ce moment en ce moment. C'est à toi. Qu'allez-vous décider de poursuivre ?

Vous êtes l'auteur de votre histoire.

Je vous laisse avec ceci, une légère modification à la célèbre déclaration du grand mathématicien Descartes :

Je souffre, donc je suis.