Je me sens vivant. Je veux dire pas particulièrement aujourd'hui, car j'ai eu un cancer de la thyroïde il y a quelques années et on m'a retiré ma thyroïde, et de temps en temps je me réveille le matin et je ne peux pas bouger mon corps. Aujourd'hui est l'un de ces jours où je ne suis physiquement pas en mesure de faire autre chose que de regarder de vieux films. Je n'ai pas eu une journée productive du tout, même si j'ai besoin de faire beaucoup de travail.

Pourtant, alors que je suis assis sur mon lit à ne rien faire, je me sens extrêmement content, épanoui et heureux. Ce sentiment de débordement ne m'a pas quitté depuis un mois et je commence à croire que le changement est réel. Vous voyez, je suis surpris d'assister à ce changement dans mes émotions au fil des jours, car avant février 2023, j'étais constamment submergé par une anxiété déchaînée et irrépressible. N'oublions pas non plus les sentiments violents de haine de soi, d'impuissance, la forte anxiété sociale et le sentiment inébranlable que ma vie ne suffisait pas.

Tous ces sentiments et pensées négatifs que j'ai vécus quotidiennement il y a à peine un mois et à peu près depuis l'âge de 14 ans, se sont complètement dissous en quelques jours et je sais pourquoi.

J'ai commencé à tout aborder avec amour : moi-même, les autres et l'expérience humaine.

Vous pourriez appeler des conneries après cette seule phrase. Je ne t'en veux pas, je l'aurais fait aussi il y a un mois.

Je veux dire, je comprends, la vie est parfois injuste et inattendue, les gens peuvent être des connards. Nous faisons l'expérience de toutes sortes de choses - bonnes et mauvaises - qui nous secouent profondément et nous oublions comment aimer.

Vous pourriez penser "J'essaie de m'aimer mais je ne peux pas", "Comment puis-je aimer ma vie de merde?" "Comment puis-je approcher les connards avec moi au travail avec amour?", "La vie est si injuste parfois je ne peux pas l'aimer".

Peut-être est-il si difficile de s'aimer soi-même, les autres et la vie parce que nous nous trompons sur ce qu'est l'amour.

Si vous demandez à ChatGpt ce qu'est l'amour, la réponse est :

"L'amour romantique est souvent caractérisé par un lien émotionnel et physique profond entre deux personnes, tandis que l'amour platonique implique un lien fort d'amitié et de respect mutuel sans aucune composante romantique ou sexuelle.

L'amour familial fait référence à l'affection profonde et au lien partagé entre les membres de la famille, tandis que l'amour de soi implique une attitude positive et compatissante envers soi-même. L'amour peut également être caractérisé par l'empathie, l'attention et la volonté de soutenir et d'aider les autres.

En fin de compte, l'amour est une émotion complexe qui peut être difficile à définir, mais c'est une force puissante qui peut apporter bonheur, épanouissement et sens à nos vies.

Et c'est complètement faux. L'amour ne consiste pas à avoir une connexion profonde ni complexe. C'est tout le contraire. Les relations et les humains sont complexes. L'amour n'est pas! L'amour ne consiste pas à filtrer les gens à travers des critères. L'amour est inconditionnel. L'amour est un état d'esprit, pas une émotion.

Tout a changé pour moi quand j'ai réalisé

L'amour est une acceptation et une curiosité que nous ne comprenons pas.

La haine est le jugement de ce que nous ne comprenons pas.

Aussi simple que cela. Vous n'avez pas besoin d'aimer ou de tout comprendre de vous-même pour vous montrer de l'amour. Vous n'avez pas besoin d'aimer ni de comprendre votre vie pour lui montrer un peu d'amour. Vous n'avez pas besoin d'aimer vos collègues pour leur montrer de l'amour.

Aborder quelque chose avec curiosité signifie que vous acceptez la réalité pour ce qu'elle est et essayez de comprendre sans jugement.

Cela a littéralement tout changé dans ma vie. Aborder tout et tout le monde avec curiosité a changé ma vie. Cela a changé mon état d'esprit. Cela a changé ma façon de réagir aux aspects négatifs de ma vie. Cela a changé ma relation avec les autres. Ça a changé ce que je me dis au quotidien.

J'avais l'habitude de penser que l'amour était bien plus compliqué qu'il ne l'est vraiment. J'avais l'habitude de vivre ma vie avec la croyance cachée que l'amour était conditionnel. Avant, je pensais que les gens et ma vie devaient répondre à une liste de critères pour que je les aime. Bien sûr, j'ai mes préférences lorsque je me connecte avec les gens, mais ces préférences ne sont pas corrélées à montrer de l'amour.

En fait, je vivais ma vie avec haine en pensant que je travaillais pour aimer ma vie.

Ce n'est pas aussi compliqué. Nous ne sommes que des humains. Nous ne contrôlons pas nos circonstances pour la plupart - alors pourquoi étais-je si dur avec moi-même au quotidien - en pensant que cela me mènerait à l'amour de soi ?

Je faisais tout de travers, pensant que l'amour était le résultat d'un travail sur moi-même.

L'amour est censé être là quoi qu'il arrive.