Mes seins sont un peu flasques. J'ai 15 ans et ils sont 38D. Existe-t-il un moyen de les soulever et de les empêcher de s'affaisser davantage?
Réponses
hey..38 est de très grande taille..à partir de maintenant, mangez moins de graisses comme les huiles..pizza articles de boulangerie glaces..mangez des aliments riches en protéines comme les germes impulsions dal pour augmenter les muscles pour soulever les seins et resserrer votre corps. mais vous n'avez pas mentionné votre poids corporel..si vous êtes en surpoids, commencez immédiatement des exercices de marche, un régime, etc.
La plupart des écrivains se sont concentrés sur votre douchebaggery. Ils peuvent avoir tort. Vous êtes peut-être un sacré mec, profondément amoureux de votre femme et, malheureusement, vous avez un problème avec son corps vieillissant. Je vais essayer de vous donner quelques suggestions pratiques (autres que d'étudier votre propre corps affaissé dans le miroir ou de divorcer parce qu'elle mérite mieux).
1. Ne lui dites jamais que vous êtes dégoûté par une partie de son corps. Concentrez-vous sur les meilleures parties. A-t-elle un beau cul ou de superbes jambes ? Des pieds sexy ? De jolies épaules lisses ? Des yeux enchanteurs ? Mmmm, étudiez-les et admirez-les. Encouragez-la à porter des vêtements qui mettent en valeur ses meilleurs atouts. Concentrez-vous sur eux lorsque vous faites l'amour. Si nécessaire, fantasmez sur les mésanges gaies (alors qu'elle fantasme sur les pompiers studieux).
2. Dites-lui que vous aimeriez la voir dans des sous-vêtements et de la lingerie sexy, et que lui faire l'amour alors qu'elle porte un joli caraco ou un soutien-gorge à froufrous vous exciterait vraiment . Emmenez-la au magasin de lingerie de qualité le plus proche (comme Victoria's Secret) et offrez-lui une frénésie de dépenses. Parcourez les étalages ensemble et dites-lui quels articles vous préférez. Si elle porte une taille plus grande que celle du magasin, il existe des magasins en ligne qui vendent des sous-vêtements provocateurs et sexy pour les filles de taille plus. Un soutien-gorge de qualité bien ajusté la soutiendra et la façonnera incroyablement bien.
3. Si elle dit qu'elle n'est pas satisfaite de l'affaissement de ses seins ou de son ventre, dites-lui que vous l'aimez telle qu'elle est, mais que si elle est vraiment mécontente, vous vous précipiterez pour une réduction mammaire et une abdominoplastie. N'admettez jamais que vous aimeriez vraiment qu'elle fasse cela.
4. Dieu merci, elle n'a pas eu de cancer du sein et une double mastectomie radicale, auquel cas elle n'aurait pas de seins.
Si vous faites ces choses, le jour où vos affaissements et vos rides (ou votre cuir chevelu chauve, votre ventre plat, vos acrochordons, vos taches de vieillesse, vos varices, vos poils qui poussent de votre nez et de vos oreilles) l'éteindront, elle sera tout aussi gentille et t'aimer. Si vous la voyez avec des yeux aimants plutôt que critiques, elle vous verra de la même manière.
Avouez-le mec, la vieillesse et la gravité finissent par tous nous affecter. Ajustez votre compteur de luxure.
Causes courantes de l'affaissement des seins et conseils de prévention
Il n'y a pas d'âge précis auquel vous pouvez vous attendre à ce que vos seins commencent à s'affaisser. Une femme dans la vingtaine peut avoir des seins tombants, tandis qu'une femme dans la quarantaine peut encore avoir des seins guillerets. Étant donné que de nombreuses choses contribuent au relâchement, les femmes en font l'expérience à des moments différents.
Les ligaments de vos seins, appelés ligaments de Cooper, soulèvent et soutiennent vos seins. Au fil du temps, ces ligaments peuvent s'étirer et provoquer l'affaissement des seins. La peau lâche ou la perte d'élasticité de la peau peut également entraîner des seins tombants et dégonflés.
Beaucoup de choses peuvent influencer le moment où ces changements se produiront ou le degré d'affaissement que vous ressentirez. Voici quelques-unes des causes des seins tombants.
- Gravité : la gravité travaille contre vous tous les jours. Pendant qu'il tire vos seins vers le bas, il tend et étire les ligaments de votre sein.
- Taille et forme de vos seins : Les seins plus petits avec un fond plus rond ont tendance à mieux conserver leur forme que les seins plus gros ou étroits. Les gros seins sont également plus susceptibles de succomber à la gravité avant les petits seins.
- Indice de masse corporelle : Les femmes ayant un indice de masse corporelle (IMC) élevé ont tendance à avoir des seins plus gros que les femmes ayant un IMC inférieur.
- Perte ou prise de poids : prendre ou perdre beaucoup de poids, particulièrement rapidement, peut modifier la forme de vos seins et étirer ou rétrécir la peau qui les entoure.
- Génétique : L'hérédité et les gènes que vous recevez de votre famille jouent un rôle dans la taille et la forme de vos seins, la force de vos ligaments de Cooper et votre poids corporel.
- Exercice sans soutien : Les exercices qui impliquent beaucoup de mouvements mammaires peuvent exercer une pression supplémentaire sur les ligaments mammaires. Si les seins, en particulier les gros seins, ne sont pas correctement soutenus, cela peut entraîner un étirement des ligaments et un affaissement des seins.
Comment prévenir les seins tombants
Comme il y a tellement de facteurs qui contribuent à l'affaissement, vous ne pouvez pas complètement l'empêcher. Cependant, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour essayer d'empêcher vos seins de s'enfoncer aussi longtemps que vous le pouvez.
- Adoptez une bonne posture. Lorsque vous êtes avachi et que vous avez une mauvaise posture, vous donnez à la gravité plus d'occasions de tirer sur vos seins. Mais, être debout ou assis dans une bonne position avec le dos droit et les épaules en arrière, peut aider à soutenir les seins et même vous donner un lifting naturel.
- Maintenez un poids santé. Ayez une alimentation équilibrée, faites un peu d'exercice et essayez de ne pas prendre ou perdre du poids trop rapidement.
- Boire beaucoup d'eau. Gardez votre peau saine et hydratée pour essayer de préserver son élasticité.
- Ne fumez pas. Arrêtez ou ne commencez pas à fumer. Ce n'est pas sain pour vous ou vos seins.
Un soutien-gorge peut-il empêcher l'affaissement ?
Il n'y a aucune recherche qui dit qu'un soutien-gorge peut empêcher l'affaissement. Cependant, de nombreuses femmes pensent que le port d'un soutien-gorge confortable et de soutien peut aider à maintenir les seins et peut-être empêcher les ligaments de s'étirer, surtout si vous faites de l'exercice ou si vous avez de gros seins. D'autre part, certaines femmes croient que les soutiens-gorge provoquent un affaissement et que si vous ne portez pas de soutien-gorge, les ligaments de votre poitrine deviendront plus forts.
Les seins ne sont pas constitués de muscles, mais il y a des muscles dans la poitrine derrière les seins. Maintenant, il n'y a pas d'exercices qui peuvent redonner du peps aux seins tombants. Mais, vous pouvez développer et tonifier les muscles pectoraux et le haut de votre corps pour améliorer l'apparence de votre poitrine et améliorer votre santé globale. Les exercices pour les muscles de la poitrine comprennent les pompes, les presses thoraciques et les boucles papillon.