Sortir de la coquille

Le monde est un endroit dangereux.

Pour s'en sortir, on s'entoure de familiarité : une ville que l'on connaît, des gens en qui on peut avoir confiance, et des habitudes répétitives qui nous prennent du temps de manière prévisible. Toutes ces choses forment une coquille autour de nous et, à l'intérieur de cette coquille, nous nous sentons en sécurité.

En 1905, à l'âge de 26 ans, Albert Einstein propose sa théorie de la relativité restreinte, introduisant le concept fascinant de dilatation du temps : le temps ralentit lorsque vous voyagez à grande vitesse. En 2016 et à l'âge de 24 ans - prenez cet Einstein, je vous ai battu de deux ans - j'ai proposé une théorie opposée. On pourrait appeler cela le phénomène de contraction du temps, et il est formulé ainsi : plus vous bougez, plus le temps passe lentement.

Ce que cette théorie implique, c'est que le temps passe plus vite dans votre coquille qu'à l'extérieur. A l'intérieur, les années passent sans incident et sans que l'on s'en aperçoive. En dehors de la coquille, de nouvelles expériences remplissent votre temps et le prolongent. Par conséquent, pour vivre pleinement, il est essentiel que vous laissiez votre coquille derrière vous.

C'est l'histoire de comment j'ai réussi à sortir du mien.

Je suis né, j'ai grandi et j'ai mûri dans la même ville et le même endroit. Je suis allé à l'école locale, j'y suis resté pendant mes années de lycée et j'ai déménagé à l'université de la ville à quelques rues de là. Je n'ai jamais quitté la maison de mes parents. J'ai traîné avec les mêmes personnes depuis la huitième année, élargissant à peine mon cercle social à l'université. Au moment où j'ai obtenu mon diplôme à l'âge de 23 ans, mon obus était un bunker.

Au sein de cette carapace, le temps était fugace mais pesait lourd. J'ai fait de mon mieux pour le tuer - puis la procrastination innocente a rapidement dégénéré en une dépendance à part entière au porno, consommant mes heures dans des crises de boulimie sans fin et autodestructrices qui m'ont laissé émotionnellement engourdi .

Pourtant, à l'intérieur de la coquille, je me sentais protégé. Effectivement, j'échangeais la sécurité contre le progrès - timide et peu sûre d'elle, j'étais une vierge sans baiser , sans expérience de la vie et avec une très faible estime de soi - mais j'étais en sécurité, après tout .

Ce n'est que lorsque j'ai obtenu mon diplôme universitaire que j'ai réalisé à quel point j'avais manqué en étant enfermé dans cette coquille.

Pink Floyd's Time a résonné dans ma tête :

Et puis un jour tu découvres que dix ans sont derrière toi,
personne ne t'a dit quand courir, tu as raté le coup de départ

Et j'ai donc décidé de courir, dans une tentative de ralentir le temps.

Pas encore prêt à devenir adulte, j'ai décidé de prolonger ma condition d'étudiant et j'ai postulé pour un programme d'échange international, et c'est ainsi que j'ai fini par partir un an en Allemagne pour obtenir un Master.

Devant moi, 365 opportunités de changer les choses.

À bord de cet avion, volant haut dans le ciel, il était facile d'avoir l'impression que je quittais déjà ma carapace. Pourtant, si vous deviez regarder mon siège - 23F, vers l'arrière et près de l'allée - tout ce que vous verriez là, assis fermement et bouclé, serait une grosse coquille solide - un garçon effrayé à l'intérieur, se cachant du jugement regards d'inconnus dangereux comme vous.

Monter dans un avion à travers l'océan ne vous change pas comme par magie. Ma coquille m'avait emballé à l'intérieur comme j'avais emballé mes vêtements d'hiver préférés dans ma toute nouvelle valise, et nous sommes tous arrivés en Allemagne aussi nerveux et anxieux que d'habitude. Une fois à l'aéroport, je me souviens d'avoir fixé les horaires des trains au mur pendant un long moment, incapable de trouver ma ville de destination dans une liste interminable de lignes ferroviaires, scannant les noms encore et encore avec le vain espoir que mon train tomberait miraculeusement apparaître dans la liste et m'épargner l'embarras d'avoir à demander de l'aide à un étranger.

La vie à l'extérieur de la coquille avait l'air effrayante. Mon auberge m'apparaissait comme une auberge baleinière tout droit sortie de Moby Dick. Des vieillards minables se disputaient bruyamment à propos d'imposants pots de bière dans la zone commune. L'un d'eux m'a crié quelque chose de l'autre côté de la pièce, et cela aurait facilement pu être l'accueil le plus chaleureux dans son pays, mais il y a quelque chose dans la langue allemande qui fait que tout semble quelque peu menaçant pour ceux d'entre nous qui ne le parlent pas. Un peu décontenancé, je me suis excusé timidement et je me suis retiré dans ma chambre pour le reste de la journée, ne m'aventurant dehors que pour prendre de la nourriture - parcourir les rues à ce moment-là me semblait toujours une tâche écrasante, donc trois bananes à gagner dans la cuisine de l'auberge se trouvaient tout mon dîner ce premier soir.

Les débuts sont rarement faciles, mais ils sont toujours temporaires - et ce sont les obstacles qui m'ont aidé à progresser, après tout . Je suis arrivé à destination parce que j'ai finalement trouvé le courage de demander de l'aide à quelqu'un pour trouver mon train, je me suis senti plus à l'aise à l'auberge une fois que j'ai ouvert et j'ai rencontré deux autres étudiants étrangers qui y séjournaient, et j'ai commencé à profiter de la ville seulement après être allé pour un première balade dans mon entourage.

Ma carapace était encore intacte, mais je la sentais déjà trembler. Malgré une résistance acharnée, les choses commençaient à bouger.

J'ai probablement rencontré plus de gens lors de ma première semaine en Allemagne qu'au cours des dix dernières années dans ma ville natale, et cela a finalement mis à l'épreuve ma timidité non testée.

Après seulement trois nuits à l'auberge, j'ai emménagé dans un appartement et j'ai rencontré mes trois nouveaux colocataires, et même si nous ne sommes jamais devenus très proches, ils étaient une première connaissance très gentille et, tout au long de l'année, un moyen toujours disponible pour bavarder, socialiser un peu et pratiquer mon allemand dans le processus .

Je me suis fait mon premier ami le lendemain. Je l'ai approché lors d'un événement d'accueil qu'ils organisaient pour les étudiants en échange, j'ai engagé une conversation et j'ai fini par assister à toute l'inauguration - et au déjeuner qui a suivi - ensemble. Se faire des amis n'avait pas été aussi facile depuis l'enfance, quand tout ce qu'un enfant devait faire était d'avoir le courage d'approcher un autre enfant et de lui demander directement : « Veux- tu être mon ami ? ”. Ayant été moi-même si timide depuis le berceau, c'était cathartique de faire enfin ce pour quoi, enfant, je n'avais jamais eu le courage.

Grâce à mon nouvel ami, j'ai entendu parler d'une fête à la maison que d'autres étudiants d'échange organisaient le même soir. J'ai sauté sur l'occasion de continuer à perfectionner mes compétences sociales et à élargir mon cercle et j'ai rejoint. Cinq heures plus tard, je dansais sur de la hard techno avec tout un tas de gens que j'avais rencontrés à la soirée, dans un bar louche de la périphérie de la ville, ivre comme un poisson et heureux comme une palourde. Le martèlement de la musique, la compagnie d'étrangers, la méconnaissance de l'endroit, me criaient tous de retourner dans la sécurité de ma chambre, mais je m'amusais trop à écouter.

Comme ce bébé vélociraptor de Jurassic Park, j'avais percé un trou dans ma coquille d'œuf et je regardais le monde extérieur à travers, prêt à renaître de l'extinction.

Le reste de l'année s'inscrit dans la continuité de cette tendance positive. Je me suis fait quelques très bons amis et plus de connaissances que je ne me souvienne. J'ai traîné, fait la fête et voyagé avec eux dans toute l'Europe. Bref, je me suis bien amusé.

Pourtant, j'ai aussi beaucoup grandi en tant que personne. J'ai appris à me tenir debout — à subvenir à mes besoins et à résoudre mes propres problèmes — ainsi qu'à jouir de mon indépendance. J'ai vécu plusieurs nouvelles expériences qui m'ont ouvert l'esprit autant que le cœur.

Tous ces progrès ont finalement imprégné ce domaine de ma vie dans lequel j'étais le plus immature. Au fil des mois, j'ai lentement abandonné mes inhibitions autour des filles et fait tomber les barrières qui me dominaient depuis des années. J'y ai eu mon premier baiser, mes premiers rendez-vous et mes premières expériences sexuelles, et je me suis ainsi libéré de mon carcan le plus adamantin.

Après une longue période de réclusion, j'ai finalement été libre.

La coquille avait été brisée.

Ils disent qu'il n'y a pas moyen de fuir vos problèmes, mais parfois vous devriez quand même fuir.

Nous sommes les choix que nous faisons, et dans la situation désespérée dans laquelle je me trouvais – me sentant physiquement contraint et mentalement bloqué – le choix le plus intelligent que je pouvais faire était de partir. Pourtant, l'expérience n'aurait pas été la même sans toutes les autres petites décisions qui ont suivi, qui ont petit à petit — et non sans douleur — repoussé mes limites et fait de cette année une année de transformation.

Sortir de ma carapace était autant un exercice de courage qu'une conséquence de mon environnement . Il m'a fallu du courage pour me mettre dans une situation dont je savais qu'elle allait tester mes limites, mais une fois que j'ai mis les choses en marche, mon nouvel environnement a commencé à jouer en ma faveur, et embrasser toutes ces nouvelles expériences est devenu progressivement plus facile . Au moment où cela a pris fin, j'ai réalisé que j'avais vécu plus pendant cette année que pendant le reste de ma vie. Non seulement cela, mais j'ai pu laisser derrière moi certaines de mes mauvaises habitudes, cachées à l'intérieur de cette coquille brisée.

Ma dépendance au porno n'a pas disparu, mais elle est revenue à des niveaux plus gérables pendant le temps que j'ai passé en Allemagne. Ce serait facile de rejeter la faute sur mon emploi du temps plus chargé (non seulement j'avais une vie sociale plus active, mais mes études étaient aussi assez exigeantes et je les équilibrais avec un travail à temps partiel) mais ce serait aussi naïf. Après tout, j'aurais pu encore trouver quelques heures pour regarder du porno de temps en temps si je le voulais.

Ce qui se passait vraiment, c'est que ma vie plus mouvementée n'occupait pas seulement mon temps mais, plus important encore, elle comblait les lacunes émotionnelles que j'avais toujours essayé de combler auparavant avec le porno. À ma grande surprise, le porno a perdu une grande partie de son attrait au milieu de ma nouvelle vie animée et épanouissante, et mes heures de frénésie ont cédé la place à une relation plus sobre et décontractée avec le porno, laissant essentiellement derrière moi le pire de ma dépendance.

Mon expérience en Allemagne m'a appris la valeur du déménagement et, depuis, je n'ai pas arrêté. Je continue à chercher de nouvelles expériences et opportunités pour grandir, trouvant du confort dans mon environnement mais évitant la stagnation. C'est cet état d'esprit qui est à l'origine de tous les progrès que j'ai réalisés ces dernières années : vaincre ma dépendance au porno, construire une relation solide et aimante avec mon partenaire , surmonter mes problèmes de sexe et d'intimité.

Alors que je continue à travailler sur moi-même, je n'oublie pas où tout a commencé et à quel point il était important pour moi de sortir de ma zone de confort à l'époque.

J'ai parcouru un long chemin depuis que je m'en suis sorti, mais mes pas remontent encore à cette coquille.

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Si tel est votre cas, réévaluez votre situation actuelle et réfléchissez aux changements que vous pouvez apporter pour vous en sortir. Soyez honnête avec vous-même et soyez courageux : de grandes améliorations nécessiteront de grands changements.

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