जैसे कि एलर्जी से पीड़ित होना काफी बुरा नहीं है, एलर्जी से पीड़ित कई लोगों को भी बहुत सारे परस्पर विरोधी साक्ष्य और गलत सलाह को सुलझाना पड़ता है। रिकॉर्ड को सीधे सेट करने के लिए, यहां एलर्जी के बारे में कुछ सबसे आम मिथक हैं - तथ्य जो उन्हें खत्म कर देते हैं।
- एलर्जी मनोदैहिक हैं
- बच्चों की बढ़ती एलर्जी
- एलर्जी जीवन के लिए खतरा नहीं हैं
- जिन लोगों को पालतू जानवरों से एलर्जी है, उन्हें उनके फर से एलर्जी है
- दस्ताने पहनने से आप ज़हर आइवी लता से रक्षा करेंगे
- जिन लोगों को शेलफिश से एलर्जी है, वे वास्तव में आयोडीन से एलर्जी हैं
- बहुत से लोगों को दूध से एलर्जी होती है
- प्राकृतिक ("जैविक") खाद्य पदार्थ गैर-एलर्जेनिक हैं
- एलर्जी शॉट्स काम नहीं करते
- दक्षिण-पश्चिमी राज्यों में जाने से एलर्जी ठीक हो जाएगी
10: एलर्जी मनोदैहिक हैं
एलर्जी बहुत वास्तविक है - कुछ मामलों में, संभावित रूप से जीवन के लिए खतरा - आनुवंशिकता और पर्यावरण में निहित है, फिर भी मन उनके व्यवहार में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और भावनाएं एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकती हैं ।
"एलर्जी मन-शरीर की सीमा को घेर लेती है," डॉ. एंड्रयू वेइल बताते हैं, जो हार्वर्ड-प्रशिक्षित चिकित्सक हैं, जो वैकल्पिक चिकित्सा के क्षेत्र में अग्रणी अधिकारी हैं।
"भावनात्मक तनाव एलर्जी प्रतिक्रियाओं को दूर कर सकता है, और विश्राम तकनीक उन्हें नियंत्रित कर सकती है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जिसे गुलाब से अत्यधिक एलर्जी है, वह प्लास्टिक गुलाब की दृष्टि पर प्रतिक्रिया कर सकता है, जो मन और मस्तिष्क की भागीदारी का प्रदर्शन करता है ।" डॉ. वेइल एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कम करने या रोकने के लिए सम्मोहन चिकित्सा की वकालत करते हैं।
9: बच्चों में एलर्जी बढ़ जाती है
वयस्कों की तुलना में बच्चों को खाद्य एलर्जी होने की संभावना दस गुना अधिक होती है । कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि जैसे-जैसे व्यक्ति की जठरांत्र प्रणाली विकसित होती है, यह खाद्य एलर्जी को ट्रिगर करने वाले घटकों के अवशोषण को अवरुद्ध करने में बेहतर हो जाता है। समय के साथ, बच्चे आमतौर पर गाय के दूध , अंडे, गेहूं और सोयाबीन उत्पादों से एलर्जी को बढ़ा देते हैं। हालांकि, मूंगफली, ट्री नट्स, मछली और शेलफिश से एलर्जी आजीवन हो सकती है। और कुछ बच्चे केवल एक एलर्जी को विकसित करने के लिए दूसरे को विकसित करेंगे।
8: एलर्जी जीवन के लिए खतरा नहीं हैं
हालांकि यह शायद ही कभी होता है, एलर्जी मार सकती है। कुछ लोगों में किसी विशेष पदार्थ के प्रति इतनी अधिक संवेदनशीलता होती है कि एलर्जेन एनाफिलेक्टिक शॉक के रूप में ज्ञात एक प्रकरण को ट्रिगर कर सकता है । अचानक, संभावित घातक प्रतिक्रिया, एनाफिलेक्टिक शॉक रक्तचाप को कम करता है, जीभ या गले में सूजन करता है, और फेफड़ों के वायुमार्ग को संकुचित करता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।
इस तरह की प्रतिक्रिया के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। एनाफिलेक्टिक शॉक अक्सर भोजन या दवा से शुरू होता है, लेकिन यह एलर्जी के लिए इम्यूनोथेरेपी से कीड़े के डंक या यहां तक कि शायद ही कभी भी हो सकता है । गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं के इतिहास वाले लोगों को हमेशा एपिनेफ्रीन (हार्मोन एड्रेनालाईन का एक कृत्रिम रूप से उत्पादित रूप) का एक प्री-लोडेड सिरिंज ले जाना चाहिए, जिसे आपात स्थिति में प्रशासित किया जा सकता है।
7: जिन लोगों को पालतू जानवरों से एलर्जी है उनके फर से एलर्जी है
एक कुत्ता एक आदमी का सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है, लेकिन अगर वह आदमी पालतू जानवरों की एलर्जी से पीड़ित अनुमानित १० से १५ प्रतिशत आबादी में से है तो नहीं । एलर्जेन एक विशिष्ट प्रोटीन है जो जानवर के फर में नहीं, बल्कि मुख्य रूप से उसकी त्वचा में और - कुछ हद तक- मूत्र और लार में उत्पन्न होता है।
जैसे ही जानवर को पेट या ब्रश किया जाता है, या जैसे ही वह फर्नीचर या लोगों के खिलाफ रगड़ता है, त्वचा के सूक्ष्म गुच्छे (जिसे डेंडर कहा जाता है ) हवा में उड़ जाते हैं। चूंकि सभी बिल्लियों और कुत्तों की त्वचा होती है, इसलिए गैर-एलर्जेनिक नस्लें नहीं होती हैं।
हालांकि, चूंकि छोटे बालों वाले पालतू जानवरों के बाल कम झड़ते हैं, वे हवा में कम रूसी भेजते हैं, इसलिए पालतू जानवरों से एलर्जी वाले लोगों के लिए बेहतर है। कुत्तों को बिल्लियों की तरह एलर्जी होने की संभावना आधी होती है, लेकिन अगर आपको प्यारे जानवरों से एलर्जी है, तो केवल बिना जोखिम वाले पालतू जानवर मछली और सरीसृप हैं।
6: दस्ताने पहनने से आप ज़हर आइवी से रक्षा करेंगे
"तीन की पत्तियां, उन्हें रहने दें," ज़हर आइवी और इसके समान रूप से खलनायक चचेरे भाई, ज़हर ओक और ज़हर सुमाक से बचने के बारे में मानक सलाह देता है। लेकिन जिन लोगों को काजू के इस रिश्तेदार से एलर्जी है - सभी अमेरिकियों के लगभग 85 प्रतिशत - पाते हैं कि कोई भी कवच या सतर्कता उनकी रक्षा नहीं कर सकती है।
इन पौधों को उनकी जहरीली प्रतिष्ठा देने वाला रसायन उरुशीओल नामक एक तैलीय राल है। और जो चीज इसे वास्तव में शैतानी बनाती है वह यह है कि यह कपड़ों, कुत्ते के फर, यहां तक कि बगीचे के औजारों पर भी सवारी कर सकता है। यदि आप ज़हर आइवी के संपर्क में आते हैं, तो त्वचा में सोखने से पहले तेल को 20 से 30 मिनट के भीतर (अधिमानतः भूरे रंग के साबुन और पानी से) धो लें । चूंकि अवशेष एक वर्ष या उससे अधिक समय तक शक्तिशाली रह सकते हैं, दागी वस्तुओं को भी साफ़ करें।
5: जिन लोगों को शेलफिश से एलर्जी है, वे वास्तव में आयोडीन से एलर्जी हैं
कुछ लोग जिन्हें समुद्री भोजन से एलर्जी है, वे कुछ त्वचा दवाओं और नैदानिक चिकित्सा परीक्षणों से बचते हैं जो आयोडीन का उपयोग करते हैं क्योंकि उन्हें एलर्जी की प्रतिक्रिया का डर होता है । लेकिन मछली और शंख से एलर्जी और आयोडीन से एलर्जी के बीच कोई संबंध नहीं है। मछली और शंख से एलर्जी उनमें प्रोटीन के कारण होती है, आयोडीन से नहीं।
4: बहुत से लोगों को दूध से एलर्जी होती है
दूध एलर्जी शिशुओं में सबसे आम है और आमतौर पर वयस्कता में बढ़ जाती है। जब वयस्क दूध पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया करते हैं - ऐंठन, गैस और दस्त से - लक्षणों को अक्सर एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए गलत माना जाता है। यह वास्तव में लैक्टोज असहिष्णुता के रूप में जानी जाने वाली एक स्थिति है - शरीर में एंजाइम, लैक्टेज की कमी के कारण विरासत में मिली विशेषता, लैक्टोज, दूध या दूध उत्पादों में चीनी को तोड़ने के लिए आवश्यक है।
खाद्य एलर्जी की तरह, असहिष्णुता भोजन के प्रति प्रतिकूल प्रतिक्रिया है, लेकिन खाद्य एलर्जी के विपरीत, वे प्रतिरक्षा प्रणाली को शामिल नहीं करते हैं। (लैक्टोज असहिष्णुता के मामलों में, वयस्क पूरक लैक्टेस का उपयोग कर सकते हैं - जैसे, लैक्टैड - या डेयरी उत्पादों का सेवन कर सकते हैं जिनसे लैक्टोज को हटा दिया गया है। पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श से यह पहचानने में मदद मिल सकती है कि कौन से पूरक और कौन से उत्पाद उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं)।
3: प्राकृतिक ("जैविक") खाद्य पदार्थ गैर-एलर्जेनिक हैं
अपने आहार को जैविक भोजन तक सीमित करना इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आप खाद्य एलर्जी से बचेंगे । वास्तव में, कुछ सबसे अधिक एलर्जेनिक खाद्य पदार्थ "प्राकृतिक," असंसाधित खाद्य पदार्थ हैं: गाय का दूध, अंडे, मूंगफली, गेहूं, सोयाबीन, मछली और शंख और ट्री नट्स। संयुक्त रूप से, ये खाद्य पदार्थ सभी एलर्जी प्रतिक्रियाओं का 90 प्रतिशत तक खाते हैं । एलर्जी भोजन को उगाने से संबंधित रसायनों के कारण नहीं, बल्कि भोजन में प्रोटीन के कारण होती है।
2: एलर्जी शॉट्स काम नहीं करते
हालांकि इम्यूनोथेरेपी सभी एलर्जी और सभी लोगों के लिए काम नहीं कर सकती है , लेकिन यह 98 प्रतिशत समय में कीड़े के जहर से होने वाली एलर्जी और लगभग 85 प्रतिशत समय में हे फीवर के लिए प्रभावी साबित हुई है। कुछ मामलों में, इम्यूनोथेरेपी वास्तव में एक तीव्र एलर्जी प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकती है, लेकिन अगर चिकित्सा को ठीक से प्रशासित किया जाता है, तो इन जोखिमों को कम किया जा सकता है।
1: दक्षिण-पश्चिमी राज्यों में जाने से एलर्जी ठीक हो जाएगी
एलर्जी पीड़ितों के लिए कोई सुरक्षित ठिकाना नहीं है। जबकि रेगिस्तानी क्षेत्रों में मेपल के पेड़ या रैगवीड नहीं हैं, उनके पास बहुत सारे अन्य पौधे हैं जो पराग पैदा करते हैं , जिनमें सेजब्रश और कॉटनवुड, राख और जैतून के पेड़ शामिल हैं। ऐसे क्षेत्र में स्थानांतरित होने से कुछ महीनों के लिए राहत मिल सकती है, लेकिन स्थानीय पौधों से एलर्जी की एक नई फसल बहुत पहले विकसित होने की संभावना है।
