Adik Michael Phelps Mengungkap Pertempuran dengan Alkoholisme Setelah 15 Tahun Sadar: 'Alkohol Menjadi Keselamatan Saya'

Hilary Phelps - kakak perempuan juara renang Olimpiade Michael Phelps - terbuka tentang perjalanan ketenangannya setelah merahasiakannya selama 15 tahun.

Pria berusia 44 tahun itu baru-baru ini berbicara kepada Today tentang perjuangan melawan alkoholisme selama bertahun-tahun. "Tidak ada yang tahu. Itu rahasiaku," katanya. Dia memuji advokasi lama kakaknya dalam kesehatan mental karena memberinya dorongan untuk membagikan kisahnya sendiri. Phelps mengakui bahwa dia awalnya menyembunyikan perjuangan dan perjalanan ketenangannya karena "takut tidak disukai atau diterima" oleh orang lain.

Phelps mengatakan dia minum pertama kali pada usia 14 tahun. Meskipun dia adalah siswa dengan nilai A dan perenang yang kompetitif, dia terus merasa seperti dia "tidak cukup" dan "mabuk adalah cara untuk menenangkan suara-suara itu. Itu menghilangkan rasa sakit itu."

Pada saat dia mencapai perguruan tinggi, Phelps mengatakan dia selalu berpesta dan pingsan secara teratur, menggambarkan dirinya sebagai pemabuk yang "volatile dan dramatis".

'Ada begitu banyak dasar batu,' katanya kepada outlet. "Saya akan pusing setiap hari di tempat kerja dan hanya duduk di sana mencoba untuk mengangkat kepala. Ginjal saya sakit. Tubuh saya sakit secara fisik."

Dia menjelaskan bahwa teman sekamarnya bahkan melakukan intervensi untuk kecanduan alkoholnya tetapi tidak berhasil.

"Banyak orang mengira alkoholisme adalah hal yang diinginkan," kata Phelps. "Seperti, jika kamu benar-benar ingin berhenti, kamu bisa. Tapi secara fisik aku tidak bisa berhenti."

Untuk menunjukkan seberapa besar pengaruh alkohol terhadap dirinya, dia mengenang saat ketika dia mencoba untuk minum hanya satu gelas anggur sebelum tidur. "Kulit saya mulai merinding. Saya cemas," katanya. "Selanjutnya, aku di kamar mandi menenggak sebotol NyQuil. Itulah akibat penyakit ini padamu."

Baru pada tahun 2007, ketika Phelps menyadari bahwa dia "lelah merasa tidak enak sepanjang waktu", dia memutuskan untuk mendapatkan bantuan untuk dirinya sendiri. Dia mengakui bahwa mengambil langkah itu menakutkan karena "alkohol telah menjadi keselamatan saya".

Jangan pernah melewatkan cerita — daftar ke buletin harian gratis PEOPLE untuk tetap mendapatkan informasi terbaik dari apa yang ditawarkan ORANG, mulai dari berita selebritas menarik hingga kisah menarik tentang manusia.

Setelah pemeriksaan realitas dari seorang teman dan mantan rekan minum yang telah berhenti minum alkohol, Phelps akhirnya memeriksakan diri ke fasilitas detoksifikasi. Dia diresepkan Antabuse - obat harian yang menyebabkan penyakit parah dan bahkan kejang jika alkohol dimasukkan ke dalam sistem - memulai yoga dan menghadiri pertemuan 12 langkah untuk penyalahgunaan zatnya.

Dia memuji Pecandu Alkohol Anonim (AA) karena menyelamatkan hidupnya dan menjaganya tetap pada jalurnya selama bertahun-tahun, mempelajari mekanisme koping dan mengubah cara berpikirnya tentang minum.

"Saya membayangkan ruangan sedih ini dipenuhi pria menyeramkan dengan jas parit, tetapi pertemuan itu luar biasa. Anda mendengar cerita-cerita gila ini, dan kemudian ada kesuksesan dan kegembiraan besar," jelasnya. "Saya tidak pernah tertawa lebih keras daripada yang saya lakukan dalam pertemuan 12 langkah karena semua orang nyata, jujur, dan rentan."

Phelps merayakan 15 tahun ketenangan pada Juni 2022. Dengan sumber daya itu, katanya Hari ini bahwa dia juga dapat melewati kematian ayahnya , Fred, pada bulan Oktober tanpa kambuh.

"Ayah saya dan saya sangat dekat. Setelah dia meninggal, yang ingin saya lakukan hanyalah pergi ke bar dan mabuk - untuk menghilangkan rasa sakit," akunya, membual bahwa dia malah pergi ke pertemuan AA. "Aku senang. Akhirnya aku merasa nyaman dengan diriku sendiri. Segalanya menjadi lebih baik setelah aku berbagi rahasiaku. Kamu sama sakitnya dengan rahasiamu, dan sekarang setelah aku mengungkapkannya, aku bebas."