Apakah buruk bagi anak berusia 11 tahun untuk makan 700 kalori?

Answer 1

tidak. 700 kalori jauh di bawah rekomendasi untuk anak berusia 11 tahun, dan jika Anda makan 700 kalori sehari, itu dapat meninggalkan Anda dengan masalah kesehatan yang serius - terutama pada usia muda, di mana Anda harus makan untuk perkembangan, dan pertumbuhan. itu sangat sulit dicapai dengan jumlah kalori yang rendah.

Anda harus berusaha untuk makan sekitar 1000 - 2000 kalori sehari, tetapi tidak 700 kalori atau kurang. fakta bahwa Anda bertanya, "apakah itu buruk", membuat saya khawatir.

Jika menurut Anda 700 kalori cukup untuk Anda, atau tidak buruk bagi Anda, maka saya akan berbicara dengan dokter, untuk menyingkirkan penyakit mental, atau masalah apa pun. tapi secara keseluruhan, 700 kalori tentu saja tidak cukup.

Sunting: Melihat pertanyaan Anda sebelumnya, (jika Anda tidak keberatan), saya dapat melihat bahwa Anda memiliki beberapa masalah tentang makan dan menyakiti diri sendiri, dan saya juga. Cobalah dan dapatkan bantuan, jika Anda bisa, dan jika tidak, saya berharap yang terbaik untuk Anda.

Banyak smiley! :) (dan tetap sehat!)

~ Osasu.

Answer 2

Ya, Anda harus makan mendekati 2000 kalori sehari