Julie Bowen Merefleksikan Hidup dengan Gangguan Makan Saat Remaja: 'Itu Adalah Mekanisme Mengatasi'

Julie Bowen terbuka tentang gangguan makan ketika dia masih remaja.

Alum Keluarga Modern , 52, menjadi tamu pada tayangan The Tamron Hall Show hari Kamis dan merenungkan apa yang dia yakini memicu kondisi tersebut .

"Kau tahu, itu lucu karena aku punya tiga anak laki-laki, dan mereka semua sangat berbeda," katanya kepada pembawa acara bincang-bincang pemenang Emmy. "Tapi saya melihat salah satu dari mereka sangat mirip dengan saya, dan saya melihat dia selalu berusaha mewarnai di dalam garis dan mendapatkan nilai A+."

Bowen berbagi putra Oliver, 15, dan putra kembar John dan Gustav, 13, dengan mantan suaminya Scott Phillips .

Dia melanjutkan, "Dan saya pikir [sebagai remaja] saya mengartikan menjadi berantakan atau membuat kesalahan atau memiliki bokong atau seperti lemak yang keluar dari bagian atas jeans Anda [sebagai] simbol bahwa Anda tidak dapat menahan diri. Bahwa Anda dulu terlalu banyak, dan menjadi baik berarti tetap berada di dalam garis — secara harfiah dan kiasan. Menjaganya tetap ketat."

"Dan itu sikap saya: ketat," jelasnya. "Dan omong-omong, itu tidak menyenangkan. Ini bukan cara hidup yang menyenangkan."

Pada saat itu, katanya, dia "berjuang" dengan perubahan dan hormon yang menyertai pubertas dan "tidak menyukai perasaan berubah itu."

Bowen menambahkan bahwa, meskipun anak laki-lakinya "tidak takut" dengan perubahan tubuh mereka, hidupnya jauh berbeda ketika dia masih muda.

Ketika dia tumbuh dewasa, dia berkata, "Kami tidak berbicara tentang apa pun, dan rasanya seperti ... kotor. Dan saya menyadari, ketika Anda benar-benar kelaparan, Anda tidak memiliki perasaan apa pun. Itu adalah luar biasa. Tubuh berkata, 'Kita tidak punya waktu untuk itu.' Jadi saya pikir itu adalah mekanisme koping."

Juga selama penampilannya, dia ingat pernah dipermalukan beberapa bulan setelah melahirkan anak kembarnya.

'Saya cukup beruntung mendapatkan sedikit ketenaran dan pengakuan sebelum semua orang memiliki ponsel di saku dan kamera sepanjang waktu,' katanya kepada Hall. "Saya memiliki anak kembar pada tahun 2009, dan saya berada di Hawaii untuk syuting Keluarga Modern . Itu kurang dari setahun kemudian, dan saya masih menyukai kotoran bayi."

VIDEO TERKAIT: Jackie Evancho, 22, Mengungkap Dia Memiliki Tulang 'Berusia 80 Tahun' Karena Osteoporosis Penyebab Anoreksia

Jangan pernah melewatkan satu cerita pun — daftar ke buletin harian gratis PEOPLE untuk terus mendapatkan informasi terbaik dari apa yang ditawarkan PEOPLE, mulai dari berita selebritas menarik hingga kisah-kisah menarik tentang manusia.

Saat itu, dia juga sedang mencoba menyusui setelah menyambut John dan Gustav sembilan bulan sebelumnya.

"Saya sedang bekerja dan menyusui, dan saya melompat ke laut bersama suami saya saat itu mengenakan bikini - tidak ada orang di sekitar - dan saat kami naik ke kamar, sudah ada paparazzi seperti di bebatuan yang tersembunyi, dan itu yang paling menjijikkan. Seperti, 'Ada apa dengannya? Ini menjijikkan.' Orang-orang melingkari perut dan payudara saya dan [mengatakan], 'Ini menjijikkan.' "

Ditambahkan Bowen: "Saya merasa seperti saya telah melakukan sesuatu yang salah. Seperti seseorang mengambil foto Anda di momen paling pribadi Anda. Dan [para paparazzi] tidak tahu tubuh saya baru saja melakukan sesuatu yang luar biasa."

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang berjuang melawan gangguan makan, silakan hubungi Asosiasi Gangguan Makan Nasional (NEDA) di 1-800-931-2237 atau kunjungi NationalEatingDisorders.org .