Mengapa saya memiliki pikiran dan dorongan yang keras dalam situasi normal?
Jawaban
Jika hal ini jarang terjadi dan hanya sekadar pikiran sesaat, Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa kebanyakan orang mengalaminya.
Namun, jika hal ini terjadi secara sering, dan terutama setiap hari, maka Anda mungkin mengalami kondisi yang dikenal sebagai “Pure O”.
Jika Anda pernah berada di atas gedung tinggi, Anda mungkin tiba-tiba ingin menjatuhkan diri. Atau, Anda sedang memotong apel dan ingin menusuk seseorang atau mengiris pergelangan tangan Anda. Atau mungkin Anda berpikir betapa mudahnya melompat ke depan kereta api atau mendorong seseorang ke kolong bus. Itu hanya sesaat, tetapi otak Anda akan segera merasa ngeri dan melanjutkan aktivitas seperti biasa.
Pure O adalah kondisi yang kurang dikenal yang merupakan cabang dari OCD. Alih-alih OCD yang terwujud dalam bentuk fisik, seperti mencuci tangan atau menghitung atau menyentuh benda sebanyak jumlah tertentu, Pure O bersifat mental dan internal.
Beberapa kasus klasik Pure O dapat berkisar pada kekerasan, pembunuhan, dan penyimpangan seksual seperti pedofilia, pemerkosaan, atau kekejaman dan sebagainya.
Setiap hari orang bisa mengalami kondisi ini. Kondisi ini terjadi ketika otak memikirkan situasi yang sangat ekstrem dan jauh dari kompas moral fungsi normal individu tersebut, dan menjadi terobsesi dan terpaku padanya. Semakin mereka mencoba menghentikan pikiran yang mengganggu dan menjijikkan itu, semakin kuat pikiran dan kompulsi itu.
Misalnya, saya tahu bahwa terkadang pria dan wanita terobsesi dengan gagasan bahwa mereka adalah pemerkosa atau pedofil. Mereka mungkin membayangkan diri mereka menyakiti seseorang dan merasa sangat ngeri, tetapi semakin mereka mencoba menghentikannya, semakin banyak gambaran yang muncul. Karena mereka sebenarnya bukan penyimpang seksual dan mereka tidak mendapatkan kesenangan atau kepuasan dari gagasan menyiksa dan menyakiti seseorang, mereka merasa ngeri. Namun, saat gambaran dan pikiran itu terus muncul, mereka mempertanyakan kewarasan mereka sendiri.
Sama halnya dengan pembunuhan dan kekerasan. Anda mungkin mengalami dorongan kuat atau pikiran untuk melakukan kekerasan, yang bisa sangat membebani. Otak logis Anda tahu bahwa Anda tidak akan melakukannya, tetapi Anda merasakan sensasi itu, seperti yang dirasakan orang-orang saat mereka berdiri di gedung tinggi dan berpikir untuk melompat, meskipun sama sekali tidak ingin bunuh diri. Hal itu bisa sangat traumatis dan menjengkelkan untuk dihadapi, tetapi karena sifat OCD, Pure O dapat mengambil alih dan mengendalikan seluruh hidup Anda.
Penting bagi saya untuk menekankan bahwa hanya karena Anda memiliki dorongan dan pikiran ini, tidak berarti Anda membahayakan diri sendiri atau orang lain. Anda tidak memperoleh kesenangan apa pun dari gagasan menyakiti diri sendiri atau orang lain, tetapi karena otak Anda terpaku pada gagasan yang sangat jauh dari fungsi normal Anda, ia tidak dapat melepaskannya.
Ada banyak situs web dan semacamnya yang membantu orang dengan Pure O, atau mereka yang mengira mereka mungkin memiliki wujud itu. Hal lain mungkin terobsesi dengan gagasan bahwa Anda akan diserang setiap saat atau diculik atau satu atau sejumlah hal.
Jika hal ini memengaruhi Anda dengan cara apa pun, silakan bicarakan dengan dokter umum atau psikoterapis tentang kemungkinan melakukan penilaian untuk Pure O.
https://www.ocduk.org/pure-o
Mungkin Anda baru saja mendengarkan Trump/Kardashian/CNN? Serius, pikiran adalah satu hal, tetapi jika Anda harus berusaha keras untuk menahan diri dari bertindak berdasarkan dorongan tersebut, ini tidak normal. Jika demikian, silakan cari profesional kesehatan mental dan selesaikan masalahnya.