Saya laki-laki berusia 14 tahun. Mungkinkah seseorang seperti saya mengalami depresi, autisme, ADHD, dan kecemasan pada saat yang bersamaan? Apa tips untuk membantu mengatasi hal seperti ini?
Jawaban
Ya, ADHD dan autisme (ASD) adalah gangguan perkembangan saraf dengan faktor, gejala, dan perilaku biologis / genetik yang tumpang tindih. Co-diagnosis adalah mungkin dan kecemasan dan depresi yang ada bersama adalah umum.
Ada 5-10% kejadian ADHD secara keseluruhan pada anak-anak, dan 2-5% kejadian ASD. Berdasarkan kriteria DSM-5, sekitar 50% anak yang didiagnosis ASD juga dapat didiagnosis dengan ADHD, dan sekitar 15% anak yang didiagnosis dengan ADHD juga dapat didiagnosis dengan ASD.
Anda harus memiliki diagnosis yang dikonfirmasi oleh dokter untuk memungkinkan Anda menerima bantuan yang tepat. Dokter umum Anda mungkin merujuk Anda ke dokter anak perkembangan/perilaku yang memiliki pengalaman dalam menangani ASD dan ADHD.
Manajemen mungkin termasuk: pengembangan keterampilan sosial, mengelola fungsi eksekutif, terapi perilaku kognitif, kualitas tidur yang konsisten, olahraga teratur, diet sehat, dukungan pendidikan dan pengobatan.
ADHD dan Gangguan Spektrum Autisme - CHADD .
Hubungan Antara Gangguan Spektrum Autisme dan ADHD
Ya itu mungkin. Satu-satunya tip yang bisa saya berikan adalah GO TO THERAPY. Ibu saya memberi saya pilihan untuk pergi ke terapi ketika saya seusia Anda. Aku pergi sekali dan memutuskan untuk tidak kembali. Saya sekarang berusia 39 tahun, dengan disabilitas dan pengangguran dengan depresi dan kecemasan yang melumpuhkan. Saya seharusnya pergi ke terapi lebih awal dan menggigitnya sejak awal.
Jadi bersikeras untuk menemukan terapis atau kelompok konseling sebaya, cobalah untuk menemukan orang yang melakukan terapi perilaku kognitif jika Anda bisa. Ada banyak hotline dan sumber online. Pastikan Anda memiliki seseorang yang dapat membantu Anda melewati berbagai hal, lebih disukai seorang profesional, tetapi siapa pun yang telah melalui apa yang Anda alami dapat membantu.
Ingat saja hal-hal ini. Tidak ada yang biasa-biasa saja. Kamu berhak merasa sengsara dan tidak berpura-pura bahagia demi kenyamanan orang lain. Hampir tidak ada yang seburuk atau sesulit yang Anda takutkan, tetapi tidak apa-apa jika masih menakutkan. Anda tidak bisa berani jika Anda tidak takut. Dan akhirnya. Anda memiliki semua yang Anda butuhkan untuk menjadi sesuatu yang luar biasa. Yang kurang dari Anda hanyalah instruksi. Semoga berhasil mencari tahu bagaimana Anda bekerja. Anda akan sampai di sana. Lakukan saja yang terbaik untuk menjadi berani.
hal. Anda jauh lebih keren dari yang Anda pikirkan saat ini. Saya mengetahui setelah sekolah menengah bahwa atau dari anak-anak populer berpikir saya agak keren dan akan bergaul dengan saya jika saya mau. Orang yang tidak menyukai Anda tidak akan pernah menyembunyikannya, tetapi orang yang melakukannya mungkin akan sedikit malu. Bahkan anak-anak populer. Jadi jangan pernah malu dengan suka dan tidak suka Anda. Isyarat sosial bisa jadi sulit, tetapi selama Anda mencoba dan tidak brengsek, orang-orang akan memperhatikan dan orang-orang yang berharga akan mendukung dan memahami.
Semoga membantu. Semoga beruntung.