Saya seorang anak laki-laki berusia 14 tahun dengan tinggi 187 cm. Berat badan saya juga 83 kg. Apakah saya mengalami obesitas?

Answer 1

Hai, untuk berat badanmu, kamu tidak kelebihan berat badan dan juga tidak kekurangan berat badan untuk usiamu. Kamu hanya sedikit di atas berat badan sehat. Jangan lupa bahwa tubuhmu tumbuh dan tidak semuanya lemak, sebagian akan menjadi otot. Jika kamu ingin mempertahankan berat badan sehat, jalani gaya hidup sehat. Tidak boleh mengonsumsi narkoba, alkohol, atau merokok. Makan makanan sehat dan berolahragalah secara teratur. Saya berusia 15 tahun dan berat saya 50,5 kg, tetapi saya cukup kecil.