Stephanie Hollman Mengatakan Dia Akan Diet untuk 'Tetap Sekecil Mungkin' untuk RHOD: 'Ini Tidak Sehat'

Stephanie Hollman sedang belajar untuk mencintai versi "nyata" dari dirinya sendiri.

Bintang The Real Housewives of Dallas , 41, membagikan foto dirinya tanpa filter dan tanpa riasan di Instagram pada hari Senin dan membuka tentang tekanan kuat yang dia berikan pada dirinya sendiri di masa lalu untuk terlihat "sempurna."

"Ini aku. Ini aku yang sebenarnya tanpa ekstensi, riasan, filter, atau pencahayaan yang bagus," tulis Hollman dalam keterangan fotonya. "Butuh bertahun-tahun bagi saya untuk mencintai versi diri saya ini."

Hollman, yang telah tampil di acara itu sejak pemutaran perdana pada tahun 2016, mengatakan bahwa dia dulu khawatir menjaga berat badannya tetap rendah untuk menghindari kritik .

"Tahun pertama syuting Housewives , diet saya terdiri dari ikan tuna dan putih telur. Ada yang bilang kamera menambah 10 lbs. Jadi, seiring dengan diet ketat, saya melakukan cardio setiap hari," katanya. "Saya takut orang-orang akan mengkritik penampilan saya. Saya tahu harga diri saya tidak cukup tinggi untuk itu. Saya memutuskan untuk melakukan apa pun yang diperlukan untuk tetap sekecil dan 'sempurna' mungkin."

Hollman mengatakan dia menyadari sekarang bahwa dia terlalu khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang dirinya.

TERKAIT: Stephanie Hollman RHOD Menghadapi Ketidakamanan yang Mendalam dalam Kerusakan Emosional: 'Saya Selalu Merasa Saya Tidak Cukup Baik'

"Melihat ke belakang, saya menyadari bahwa ini tidak sehat," katanya. "Saya mencintai orang-orang dan ingin membawa sesuatu yang ringan dan menyenangkan ke dalam hidup mereka. Namun, saya mengambilnya secara ekstrem dan membiarkan nilai saya naik atau turun berdasarkan apa yang dipikirkan para penggemar dari minggu ke minggu. Jika saya merasa bahwa saya membiarkan diri saya atau membuat para penggemar kecewa, itu mengingatkan saya pada kekurangan saya dan rasa tidak aman akan muncul. Jika saya merasa bahwa saya memiliki minggu yang baik, saya merasa damai dan merasa layak."

VIDEO TERKAIT: Stephanie Hollman Mengungkapkan Bintang RHOD Yang Adalah 'Musuh Terburuknya Sendiri'

Ibu dua anak ini mendorong pengikutnya untuk "mencintai dan menghormati diri kita apa adanya" daripada mencoba membandingkan diri mereka dengan orang-orang di Instagram atau TV yang "memberikan penampilan kesempurnaan tanpa cela."  

"Pada usia empat puluh satu tahun, saya secara berkala mendapatkan Botox dan filler untuk membantu saya mempertahankan tampilan awet muda. Selain itu, saya mendapatkan perawatan laser tahunan. Saya memiliki stretch mark di pantat saya dari lonjakan pertumbuhan ketika saya berusia dua belas tahun. Saya juga memiliki selulit dan kulit perut saya tidak sekencang dulu sejak memiliki dua anak yang luar biasa," katanya. "Pengalaman seumur hidup saya mengajari saya untuk lebih menerima kenyataan bahwa saya adalah manusia yang sempurna dan saya baik-baik saja dengan itu."